Uważaj: jeśli masz na ciele takie siniaki, oto co mogą one oznaczać

Siniaki są powszechne. Najczęściej pojawiają się po lekkim uderzeniu, upadku lub ucisku, którego czasami nawet nie pamiętamy. Skóra zmienia kolor, stając się fioletowa lub żółta, a następnie blednie. Nieszkodliwe. Niezapomniane.

Jednak nie wszystkie siniaki są sobie równe.

Kiedy siniaki pojawiają się często, bez wyraźnego powodu lub goją się długo, może to być sposób, w jaki organizm sygnalizuje ich obecność. Zrozumienie, co mogą oznaczać nietypowe siniaki, pomoże Ci określić, kiedy zachować spokój, a kiedy ostrożność.

Czym właściwie jest siniak?

Siniak powstaje, gdy małe naczynia krwionośne pod skórą pękają i krew przedostaje się do otaczających tkanek. Zwykle dzieje się to w wyniku uderzenia, ucisku lub urazu.

Zmiana koloru w czasie:

Fioletowy/Niebieski → Świeży
siniak Zielony → Etap gojenia
Żółty/Brązowy → Etap końcowy przed blaknięciem

Większość siniaków znika w ciągu 1–2 tygodni.

Jeśli tak się nie stanie lub objawy pojawią się zbyt łatwo, może to oznaczać coś poważniejszego niż zwykły uraz.

1. Siniaki pojawiające się bez znanego urazu

Jeśli nabawisz się siniaków i nie będziesz w stanie przypomnieć sobie, że doszło do uderzenia, przyczyn może być kilka:

Kruche naczynia krwionośne (częste w procesie starzenia)
Drobne guzki podczas codziennych czynności
Zwiększona wrażliwość skóry

Częste, niewyjaśnione siniaki mogą być jednak również związane z:

Niedobory składników odżywczych (zwłaszcza witaminy C lub witaminy K)
Problemy z krwawieniem
Przyjmowanie niektórych leków

Nie oznacza to automatycznie, że jest to coś poważnego, ale na pewno warto zwrócić na to uwagę.

2. Duże, bolesne lub głębokie siniaki

Siniaki, które są:

Bardzo duży
Bolesny w dotyku
Ciemnofioletowy lub ciemnoniebieski

może wskazywać na poważniejsze uszkodzenie naczyń krwionośnych lub uszkodzenie głębszych tkanek.

Jest to szczególnie ważne, jeżeli:

Siniak nadal rośnie
Ból zamiast maleć
Ruch staje się ograniczony

W takich przypadkach zaleca się przeprowadzenie badania lekarskiego w celu wykluczenia obrażeń wewnętrznych.

3. Siniaki, które goją się długo

Większość siniaków znika stopniowo. Jeśli siniaki:

Trwają dłużej niż 2-3 tygodnie
Pojawiają się ponownie w tych samych miejscach
Goją się bardzo powoli

Twój organizm może mieć trudności z krążeniem krwi, naprawą tkanek lub dostarczaniem składników odżywczych.

Możliwe czynniki obejmują:

Słabe krążenie
Przewlekły stan zapalny
Niski poziom żelaza
Schorzenia podstawowe wpływające na przepływ krwi

4. Siniaki w połączeniu z innymi objawami

Siniaki są bardziej niepokojące, gdy towarzyszą im inne objawy, takie jak:

Częste krwawienia z nosa Krwawienie
z dziąseł
Nadmierne zmęczenie Zawroty
głowy
Duszność

Taka kombinacja może wskazywać na problemy z krzepnięciem krwi lub ogólnym stanem krwi i nie należy jej ignorować.

5. Siniaki i leki

Wiadomo, że niektóre leki zwiększają ryzyko powstawania siniaków, w tym:

Leki przeciwzakrzepowe (rozrzedzające krew)
Aspiryna
Leki przeciwzapalne
Niektóre suplementy (olej rybi, miłorząb, czosnek w dużych dawkach)

Jeśli po rozpoczęciu przyjmowania nowego leku siniaki się nasilą, należy skonsultować się z lekarzem.

Kiedy należy się martwić?

Należy zwrócić się o pomoc lekarską, jeżeli:

Siniaki pojawiają się nagle i często
Nie ma widocznej przyczyny
Siniaki są niezwykle duże lub bolesne
Gojenie przebiega bardzo powoli
Siniakom towarzyszą inne niewyjaśnione objawy

Wczesna ocena może dać poczucie bezpieczeństwa i pomóc w zidentyfikowaniu problemów zanim staną się poważne.

Jak utrzymać zdrową skórę i naczynia krwionośne

Choć nie wszystkim siniakom można zapobiec, poniższe nawyki mogą pomóc:

Spożywaj zbilansowaną dietę bogatą w owoce i warzywa.
Zadbaj o odpowiednią podaż witaminy C, witaminy K i żelaza.
Pij wystarczająco dużo wody.
Unikaj niepotrzebnych wstrząsów lub nacisków.
Ostrożnie lecz choroby przewlekłe.

Dobre krążenie i mocne naczynia krwionośne zmniejszają ryzyko powstawania siniaków i przyspieszają ich gojenie.

Wniosek

Siniaki są zazwyczaj niegroźne, ale ważne jest, aby zwracać uwagę na powtarzające się wzorce.

Jeden siniak niewiele znaczy.
Częste, niewyjaśnione siniaki zasługują na uwagę.

Twoje ciało często cicho coś komunikuje, zanim stanie się to oczywiste. Wczesne słuchanie to nie strach, to świadomość.

Jeśli coś wydaje się nietypowe, nie ignoruj ​​tego.
Zwróć uwagę. Zadaj pytanie. Rozwiąż problem.

Bo jeśli chodzi o zdrowie, lepiej dmuchać na zimne.