Nagietki to nie tylko piękne kwiaty, które zdobią rabaty i ogródki warzywne, ale także prawdziwy skarb medycyny ludowej. Babcia Maria, która ma już 80 lat, nie przyjmuje żadnych leków z apteki i czuje się świetnie. Cały sekret jej zdrowia tkwi w prostych, ale skutecznych przepisach na bazie nagietków.
Jakie są zalety nagietków?
Te jasne kwiaty zawierają wiele dobroczynnych substancji:
- Flawanoidy – wzmacniają naczynia krwionośne, działają antyoksydacyjnie.
- Olejki eteryczne – działają przeciwzapalnie i łagodząco.
- Karotenoidy korzystnie wpływają na wzrok i odporność.
- Luteina – pomaga zapobiegać chorobom oczu związanym z wiekiem.
Przepisy zdrowotne od Babci Marii
1. Herbata z nagietka na odporność
Składniki:
- 3-4 suszone kwiaty nagietka
- 250 ml wrzącej wody
- 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Przygotowanie:
- Zalej kwiaty wrzątkiem i przykryj.
- Pozostaw na 10–15 minut.
- Dodaj miód i pij ciepłe.
Ta herbata świetnie sprawdza się jako środek wzmacniający odporność, pomocny w przeziębieniach i łagodzący ból gardła.
2. Wywar wzmacniający wzrok
Składniki:
- 5 kwiatów nagietka
- 500 ml wody
Przygotowanie:
- Gotuj nagietki w wodzie przez 5 minut.
- Pozostawić do zaparzenia na kolejne 15 minut.
- Pić 100 ml 2 razy dziennie.
Napój ten pomaga zachować ostrość widzenia i zmniejsza zmęczenie oczu.
3. Nalewka z nagietka do oczyszczania organizmu
Składniki:
- 10 suszonych kwiatów nagietka
- 500 ml wódki
Przygotowanie:
- Zalej nagietki wódką i odstaw w ciemne miejsce na 14 dni.
- Odcedź nalewkę.
- Przyjmować 10-15 kropli w 50 ml wody dwa razy dziennie.
Nalewka doskonale oczyszcza organizm z toksyn, poprawia trawienie i podnosi ogólne samopoczucie.
4. Kompres z nagietka na stawy
Składniki:
- Garść świeżych kwiatów
- 1 łyżka oliwy z oliwek
Przygotowanie:
- Zmiażdż kwiaty i wymieszaj z olejem.
- Przyłożyć do chorego stawu, przykryć gazą.
- Pozostawić na 30 minut, po czym spłukać ciepłą wodą.
Ten kompres pomaga zmniejszyć ból stawów i złagodzić stan zapalny.
Nagietki to prawdziwy naturalny eliksir zdrowia! Babcia Maria udowodniła, że proste, ludowe przepisy mogą pomóc zachować młodość i aktywność nawet w wieku 80 lat. Włącz nagietki do swojej diety i przekonaj się o ich uzdrawiającej mocy!
