{"id":7462,"date":"2025-04-16T16:44:24","date_gmt":"2025-04-16T16:44:24","guid":{"rendered":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/?p=7462"},"modified":"2025-04-16T16:44:24","modified_gmt":"2025-04-16T16:44:24","slug":"ta-kobieta-wazyla-ponad-200-kilogramow-i-jadla-bez-przerwy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/?p=7462","title":{"rendered":"Ta kobieta wa\u017cy\u0142a ponad 200 kilogram\u00f3w i jad\u0142a bez przerwy\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

Tatiana Santiago nigdy nie uwa\u017ca\u0142a si\u0119 za szczup\u0142\u0105, ale przez d\u0142ugi czas jej waga utrzymywa\u0142a si\u0119 w normie.<\/p>\n\n\n\n

W 2020 roku jego \u017cycie uleg\u0142o zmianie. Strata dziecka by\u0142a dla niej prawdziwym szokiem i zacz\u0119\u0142a je\u015b\u0107, aby ukoi\u0107 b\u00f3l.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"\/<\/figure>\n<\/div>\n\n
\n
\"\"\/<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Pod koniec roku waga Tatiany przekroczy\u0142a 200 kilogram\u00f3w, a ona sama znalaz\u0142a si\u0119 w b\u0142\u0119dnym kole: stres, przejadanie si\u0119, apatia.<\/p>\n\n\n\n

Nie zdawa\u0142a sobie sprawy, jak bardzo ten styl \u017cycia ni\u0105 zaw\u0142adn\u0105\u0142, dop\u00f3ki pewnego dnia nie spojrza\u0142a w lustro i nie pozna\u0142a siebie. Wtedy postanowi\u0142a si\u0119 zmieni\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Pierwszym krokiem by\u0142a aktywno\u015b\u0107 fizyczna. Zacz\u0119\u0142a od d\u0142ugich spacer\u00f3w, potem zacz\u0119\u0142a chodzi\u0107 na basen. Stopniowo nauczy\u0142a si\u0119 kocha\u0107 ruch, a jej cia\u0142o zareagowa\u0142o pozytywnie na nowe nawyki.<\/p>\n\n\n\n

Drugim krokiem by\u0142o wyeliminowanie niezdrowej \u017cywno\u015bci, nawet je\u015bli lubili\u015bmy j\u0105 spo\u017cywa\u0107. Wyeliminowa\u0142a ze swojej diety przetworzon\u0105 \u017cywno\u015b\u0107 i produkty bogate w w\u0119glowodany.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"\/<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Na wyniki nie trzeba by\u0142o d\u0142ugo czeka\u0107. Do stycznia 2023 roku Tatiana schud\u0142a prawie 100 kilogram\u00f3w. Ale wkr\u00f3tce pojawi\u0142 si\u0119 nowy problem: lekarze zdiagnozowali u niego st\u0142uszczenie w\u0105troby.<\/p>\n\n\n\n

To by\u0142o dla niej jak sygna\u0142 ostrzegawczy. Pomimo sukces\u00f3w, jego cia\u0142o wymaga\u0142o radykalnej interwencji. Tatiana zgodzi\u0142a si\u0119 na operacj\u0119 pomostowania \u017co\u0142\u0105dka.<\/p>\n\n\n\n

Po operacji kontynuowa\u0142a zdrowy tryb \u017cycia. Teraz trenuje sze\u015b\u0107 razy w tygodniu.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"\/<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Gdy po wszystkich tych przemianach wr\u00f3ci\u0142a do domu, jej rodzina na pocz\u0105tku nawet jej nie pozna\u0142a.<\/p>\n\n\n\n

Dzi\u015b Tatiana Santiago wa\u017cy 75 kilogram\u00f3w. Teraz patrzy na siebie z dum\u0105 w lustrze i w ko\u0144cu nauczy\u0142a si\u0119 kocha\u0107 siebie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Tatiana Santiago nigdy nie uwa\u017ca\u0142a si\u0119 za szczup\u0142\u0105, ale przez d\u0142ugi czas jej waga utrzymywa\u0142a si\u0119 w normie. W 2020 roku jego \u017cycie \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":7463,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-7462","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7462","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7462"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7462\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7464,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7462\/revisions\/7464"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7463"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7462"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7462"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7462"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}