Twoje nogi ci\u0119\u017cko pracuj\u0105 ka\u017cdego dnia, ale czy kiedykolwiek zastanawia\u0142e\u015b si\u0119, co pr\u00f3buj\u0105 ci powiedzie\u0107? Eksperci ds. zdrowia ostrzegaj\u0105, \u017ce dwaj \u201ecisi zab\u00f3jcy\u201d st\u00f3p mog\u0105 zaskoczy\u0107 Ci\u0119, powoduj\u0105c infekcje, amputacje, a nawet zagra\u017caj\u0105ce \u017cyciu powik\u0142ania.<\/p>\n\n\n\n
Eksperci twierdz\u0105, \u017ce zmiany w stopach \u2014 czy to zmiana koloru, temperatury, czy nawet struktury paznokci \u2014 mog\u0105 by\u0107 wczesnymi objawami powa\u017cnych schorze\u0144, takich jak choroby serca czy cukrzyca. Te pozornie niewielkie zmiany mog\u0105 sta\u0107 si\u0119 sygna\u0142em alarmowym dla twojego cia\u0142a.<\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli ignorowa\u0142e\u015b je przez d\u0142ugi czas, najwy\u017cszy czas zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na swoje stopy!<\/p>\n\n\n\n
Nogi i choroby serca
Poniewa\u017c nogi s\u0105 najbardziej oddalone od serca, cz\u0119sto to one jako pierwsze daj\u0105 objawy s\u0142abego kr\u0105\u017cenia. Farmaceuta i konsultant ds. zdrowia Noel Weeks powiedzia\u0142 dla Express, \u017ce ma\u0142e naczynia krwiono\u015bne w palcach u st\u00f3p s\u0105 szczeg\u00f3lnie podatne na odk\u0142adanie si\u0119 t\u0142uszczu, co jest wczesnym objawem choroby serca.<\/p>\n\n\n\n
\u201eMusisz dba\u0107 o zdrowie swoich st\u00f3p, w tym paznokci, poniewa\u017c mo\u017ce to mie\u0107 wp\u0142yw na og\u00f3lny stan zdrowia i by\u0107 oznak\u0105 czego\u015b powa\u017cniejszego\u201d \u2013 powiedzia\u0142 Weeks.<\/p>\n\n\n\n
Objawy, na kt\u00f3re nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119
Wed\u0142ug serwisu WebMD objawy mog\u0105 obejmowa\u0107:<\/p>\n\n\n\n
Zimne stopy: Gdy kr\u0105\u017cenie jest s\u0142abe, ciep\u0142a krew ma trudno\u015bci z dotarciem do ko\u0144czyn, co powoduje zimne stopy nawet w upaln\u0105 pogod\u0119.<\/p>\n\n\n\n
Powolne gojenie si\u0119 ran: niewielkie skaleczenia lub p\u0119cherze mog\u0105 goi\u0107 si\u0119 niezwykle d\u0142ugo, co wskazuje na niewystarczaj\u0105ce ukrwienie.<\/p>\n\n\n\n
B\u00f3l podczas chodzenia (chromanie): B\u00f3l lub skurcze n\u00f3g i st\u00f3p wyst\u0119puj\u0105ce podczas aktywno\u015bci fizycznej, ust\u0119puj\u0105ce po odpoczynku.<\/p>\n\n\n\n
Zmiana koloru: Nogi mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 blade, niebieskie lub fioletowe z powodu zmniejszonego przep\u0142ywu krwi.<\/p>\n\n\n\n
Skurcze: Skurcze mi\u0119\u015bni ud, po\u015bladk\u00f3w lub \u0142ydek wyst\u0119puj\u0105ce podczas wchodzenia po schodach lub chodzenia.<\/p>\n\n\n\n
Objawy te mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 na pocz\u0105tku niegro\u017ane, jednak nie nale\u017cy ich ignorowa\u0107. Je\u015bli je zauwa\u017cysz, zw\u0142aszcza je\u015bli utrzymuj\u0105 si\u0119, zdecydowanie zaleca si\u0119 konsultacj\u0119 z lekarzem.<\/p>\n\n\n\n
Stopy i cukrzyca
Stopy nie tylko stanowi\u0105 sygna\u0142 ostrzegawczy choroby serca, mog\u0105 by\u0107 r\u00f3wnie\u017c pierwszym miejscem, w kt\u00f3rym pojawi\u0105 si\u0119 objawy cukrzycy.<\/p>\n\n\n\n
Cukrzyca wp\u0142ywa na kr\u0105\u017cenie i funkcjonowanie nerw\u00f3w, przez co objawy pojawiaj\u0105 si\u0119 najpierw w nogach. Od mrowienia po powolne gojenie si\u0119 ran \u2013 dbanie o zdrowie st\u00f3p mo\u017ce pom\u00f3c wykry\u0107 cukrzyc\u0119 na wczesnym etapie, zanim doprowadzi ona do powa\u017cnych powik\u0142a\u0144.<\/p>\n\n\n\n
Wed\u0142ug CDC (Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom), \u201eJe\u015bli masz cukrzyc\u0119, owrzodzenie nogi mo\u017ce ulec zaka\u017ceniu i nie goi\u0107 si\u0119 dobrze. Je\u015bli infekcja nie reaguje na leczenie, amputacja palca, stopy lub nawet nogi mo\u017ce by\u0107 konieczna, aby zapobiec rozprzestrzenianiu si\u0119 infekcji i uratowa\u0107 \u017cycie\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Uderzaj\u0105ce jest to, \u017ce w Stanach Zjednoczonych 80% amputacji ko\u0144czyn dolnych spowodowanych jest powik\u0142aniami cukrzycy.<\/p>\n\n\n\n
Objawy cukrzycy w stopach mog\u0105 obejmowa\u0107:
B\u00f3l n\u00f3g lub skurcze po\u015bladk\u00f3w, ud lub \u0142ydek wyst\u0119puj\u0105ce podczas aktywno\u015bci fizycznej.<\/p>\n\n\n\n
Mrowienie, pieczenie lub b\u00f3l w nogach.<\/p>\n\n\n\n
Utrata czucia lub zmniejszona zdolno\u015b\u0107 odczuwania ciep\u0142a i zimna.<\/p>\n\n\n\n
Zmiany kszta\u0142tu n\u00f3g na przestrzeni czasu.<\/p>\n\n\n\n
Wypadanie w\u0142os\u00f3w na palcach, stopach i ko\u0144czynach dolnych.<\/p>\n\n\n\n
Sucho\u015b\u0107 i p\u0119kni\u0119cia sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n
Zmiany koloru i temperatury n\u00f3g.<\/p>\n\n\n\n
Zgrubienie i za\u017c\u00f3\u0142cenie paznokci.<\/p>\n\n\n\n
Zaka\u017cenia grzybicze, np. stopa sportowca mi\u0119dzy palcami.<\/p>\n\n\n\n
Pojawienie si\u0119 p\u0119cherzy, ran, owrzodze\u0144, odcisk\u00f3w lub wrastaj\u0105cych paznokci.<\/p>\n\n\n\n
Wiele os\u00f3b nie zdaje sobie sprawy, \u017ce ma cukrzyc\u0119, dop\u00f3ki nie pojawi\u0105 si\u0119 u nich problemy ze stopami, dlatego wa\u017cne jest, aby traktowa\u0107 te objawy powa\u017cnie.<\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli uwa\u017casz, \u017ce masz objawy cukrzycy, natychmiast skonsultuj si\u0119 z lekarzem. Wczesne leczenie cukrzycy mo\u017ce zapobiec powa\u017cnym powik\u0142aniom, takim jak owrzodzenia, infekcje, a nawet amputacje.<\/p>\n\n\n\n
Wniosek
Twoje stopy mog\u0105 by\u0107 pierwszym objawem powa\u017cnych, ukrytych problem\u00f3w, od powik\u0142a\u0144 cukrzycy po zatkane t\u0119tnice. Im szybciej zauwa\u017cysz te sygna\u0142y ostrzegawcze, tym wi\u0119ksze masz szanse zapobiec trwa\u0142ym uszkodzeniom.<\/p>\n\n\n\n
Wi\u0119c nast\u0119pnym razem, gdy zdejmiesz buty, po\u015bwi\u0119\u0107 chwil\u0119 na dok\u0142adne przyjrzenie si\u0119 swoim stopom \u2013 mog\u0105 pr\u00f3bowa\u0107 powiedzie\u0107 ci co\u015b bardzo wa\u017cnego!<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Twoje nogi ci\u0119\u017cko pracuj\u0105 ka\u017cdego dnia, ale czy kiedykolwiek zastanawia\u0142e\u015b si\u0119, co pr\u00f3buj\u0105 ci powiedzie\u0107? Eksperci ds. zdrowia ostrzegaj\u0105, \u017ce dwaj \u201ecisi zab\u00f3jcy\u201d \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":7188,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-7187","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7187","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7187"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7187\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7189,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7187\/revisions\/7189"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7188"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7187"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7187"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7187"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}