Twoje paznokcie mog\u0105 powiedzie\u0107 wi\u0119cej o Twoim zdrowiu, ni\u017c my\u015blisz.<\/p>\n\n\n\n
Manicure ukryje wszelkie nier\u00f3wno\u015bci i smugi na paznokciach, ale nawet najbardziej b\u0142yszcz\u0105cy lakier nie zamaskuje potencjalnych chor\u00f3b czaj\u0105cych si\u0119 w Twoim organizmie.<\/p>\n\n\n\n
Co mog\u0105 oznacza\u0107 paski na paznokciach?
Twoje paznokcie odzwierciedlaj\u0105 og\u00f3lny stan zdrowia, a jakiekolwiek zmiany mog\u0105 by\u0107 sygna\u0142em problem\u00f3w z w\u0105trob\u0105, p\u0142ucami lub sercem.<\/p>\n\n\n\n
Cho\u0107 smugi na paznokciach s\u0105 zazwyczaj zjawiskiem normalnym i odzwierciedlaj\u0105 proces starzenia, czasami mog\u0105 by\u0107 objawem ukrytych schorze\u0144. Wed\u0142ug Narodowej Biblioteki Medycznej (NCBI), bruzdy na paznokciach mog\u0105 by\u0107 oznak\u0105 powa\u017cnych chor\u00f3b og\u00f3lnoustrojowych.<\/p>\n\n\n\n
Przyjrzyjmy si\u0119 bli\u017cej g\u0142\u00f3wnym rodzajom pask\u00f3w na paznokciach, ich mo\u017cliwym przyczynom i temu, kiedy nale\u017cy uda\u0107 si\u0119 do lekarza.<\/p>\n\n\n\n
Rodzaje pask\u00f3w na paznokciach<\/p>\n\n\n\n
G\u0142\u00f3wne powody:
Starzenie si\u0119: Linie te staj\u0105 si\u0119 bardziej widoczne wraz z wiekiem.
Niedob\u00f3r witamin i minera\u0142\u00f3w (witaminy B12, magnezu, \u017celaza).
Najcz\u0119\u015bciej pionowe pr\u0119gi s\u0105 niegro\u017ane, ale je\u015bli pojawiaj\u0105 si\u0119 nagle lub staj\u0105 si\u0119 bardziej widoczne, mog\u0105 by\u0107 spowodowane takimi schorzeniami jak anemia lub problemy z tarczyc\u0105.<\/p>\n\n\n\n
Powody pojawienia si\u0119:
Uraz paznokcia.
Powa\u017cne choroby, takie jak cukrzyca, zawa\u0142y serca, choroby uk\u0142adu oddechowego.
Niedo\u017cywienie lub silny stres.
Poziome bruzdy powstaj\u0105 cz\u0119sto wskutek tymczasowego spowolnienia wzrostu paznokci z powodu choroby lub stresu. Je\u017celi takie smugi pojawiaj\u0105 si\u0119 na wszystkich paznokciach, mo\u017ce to by\u0107 objawem chor\u00f3b uk\u0142adowych, takich jak zakrzepica naczy\u0144 wie\u0144cowych, zapalenie p\u0142uc, odra lub niedoczynno\u015b\u0107 przytarczyc.<\/p>\n\n\n\n
G\u0142\u00f3wne powody:
Linie M\u00fchrckego: pojawiaj\u0105 si\u0119, gdy we krwi wyst\u0119puje niski poziom bia\u0142ka, zw\u0142aszcza albumin.
Choroba w\u0105troby, choroba nerek lub przewlek\u0142e niedo\u017cywienie.
Je\u017celi takie pr\u0119gi pojawiaj\u0105 si\u0119 na kilku paznokciach, warto uda\u0107 si\u0119 do lekarza.<\/p>\n\n\n\n
Rola od\u017cywiania w zdrowiu paznokci
U wi\u0119kszo\u015bci os\u00f3b smugi na paznokciach s\u0105 zjawiskiem normalnym i mo\u017cna si\u0119 ich pozby\u0107 poprzez odpowiedni\u0105 diet\u0119 i piel\u0119gnacj\u0119.<\/p>\n\n\n\n
Zdrowa dieta bogata w bia\u0142ko, witaminy (biotyn\u0119, witamin\u0119 E), \u017celazo i cynk z czasem poprawi wygl\u0105d Twoich paznokci.<\/p>\n\n\n\n
Dr Sarah Norris, naturopatka z Los Angeles, zauwa\u017ca, \u017ce \u200b\u200bkondycja paznokci cz\u0119sto wi\u0105\u017ce si\u0119 ze z\u0142ym od\u017cywianiem lub problemami trawiennymi.<\/p>\n\n\n\n
\u201e\u0141amliwe, s\u0142abe i \u0142uszcz\u0105ce si\u0119 paznokcie s\u0105 najcz\u0119\u015bciej wynikiem z\u0142ego od\u017cywiania, a nie chor\u00f3b og\u00f3lnoustrojowych\u201d \u2013 wyja\u015bnia.<\/p>\n\n\n\n
Kiedy nale\u017cy zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza?
Paznokcie mog\u0105 by\u0107 cennym wska\u017anikiem Twojego zdrowia \u2013 mog\u0105 \u015bwiadczy\u0107 zar\u00f3wno o niegro\u017anych oznakach starzenia, jak i potencjalnych sygna\u0142ach ukrytych problem\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli smugi na paznokciach pojawi\u0105 si\u0119 nagle, b\u0119d\u0105 towarzyszy\u0107 im inne objawy lub stan\u0105 si\u0119 powa\u017cniejsze, najlepiej skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem.<\/p>\n\n\n\n
Pami\u0119taj: paznokcie mog\u0105 powiedzie\u0107 o twoim ciele wi\u0119cej, ni\u017c my\u015blisz. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na ich stan i zadbaj o swoje zdrowie w odpowiednim czasie!<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Twoje paznokcie mog\u0105 powiedzie\u0107 wi\u0119cej o Twoim zdrowiu, ni\u017c my\u015blisz. Manicure ukryje wszelkie nier\u00f3wno\u015bci i smugi na paznokciach, ale nawet najbardziej b\u0142yszcz\u0105cy lakier \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":6296,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6295","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6295","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6295"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6295\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6297,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6295\/revisions\/6297"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/6296"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6295"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6295"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6295"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}