Manicure mo\u017ce ukry\u0107 guzki i grudki na paznokciach, ale b\u0142yszcz\u0105cy lakier nie ukryje choroby, kt\u00f3ra mo\u017ce czai\u0107 si\u0119 w Twoim organizmie.<\/p>\n\n\n\n
Twoje paznokcie odzwierciedlaj\u0105 og\u00f3lny stan zdrowia, a wszelkie odchylenia od normy mog\u0105 wskazywa\u0107 na problemy z w\u0105trob\u0105, p\u0142ucami lub sercem.<\/p>\n\n\n\n
Stan paznokci jest cz\u0119sto odzwierciedleniem tego, co dzieje si\u0119 w naszym organizmie. Gdy zachodz\u0105 zmiany, mo\u017ce to by\u0107 sygna\u0142em r\u00f3\u017cnych schorze\u0144 lub po prostu odzwierciedleniem naturalnego procesu starzenia.<\/p>\n\n\n\n
Rz\u0119dy na paznokciach mog\u0105 by\u0107 niegro\u017ane, jednak wed\u0142ug Narodowej Biblioteki Medycznej (NCBI) \u201emog\u0105 r\u00f3wnie\u017c stanowi\u0107 wskaz\u00f3wk\u0119 co do powa\u017cniejszych objaw\u00f3w og\u00f3lnoustrojowych\u201d, wskazuj\u0105c na ukryte problemy zdrowotne.<\/p>\n\n\n\n
W tym artykule przyjrzymy si\u0119 r\u00f3\u017cnym rodzajom smug na paznokciach, ich znaczeniu i temu, kiedy nale\u017cy rozwa\u017cy\u0107 wizyt\u0119 u lekarza.<\/p>\n\n\n\n
Rodzaje pask\u00f3w na paznokciach
Pionowe paski
Pionowe paski, zwane tak\u017ce pod\u0142u\u017cnymi rowkami, s\u0105 powszechne i zazwyczaj biegn\u0105 od nask\u00f3rka a\u017c do czubka paznokcia. Cz\u0119sto s\u0105 one zwi\u0105zane ze starzeniem si\u0119, poniewa\u017c bruzdy na paznokciach staj\u0105 si\u0119 z wiekiem bardziej widoczne.<\/p>\n\n\n\n
W niekt\u00f3rych przypadkach mog\u0105 one wskazywa\u0107 na niedob\u00f3r sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, na przyk\u0142ad brak okre\u015blonych minera\u0142\u00f3w lub witamin (witaminy B12, magnezu lub \u017celaza).<\/p>\n\n\n\n
Pionowe bruzdy s\u0105 typowe dla starzenia si\u0119 i zazwyczaj nie s\u0105 szkodliwe. Je\u015bli jednak pojawi\u0105 si\u0119 nagle lub stan\u0105 si\u0119 bardziej widoczne, warto sprawdzi\u0107, czy nie wyst\u0119puje anemia lub problemy z tarczyc\u0105.<\/p>\n\n\n\n
Poziome paski
Poziome paski lub rowki mog\u0105 wskazywa\u0107 na bardziej specyficzne problemy zdrowotne.<\/p>\n\n\n\n
Nazywane r\u00f3wnie\u017c liniami Bow’a, te poziome wg\u0142\u0119bienia mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 w wyniku fizycznego urazu paznokcia lub w wyniku powa\u017cnych chor\u00f3b i schorze\u0144, takich jak niedo\u017cywienie, niekontrolowana cukrzyca, zawa\u0142 serca lub choroba uk\u0142adu oddechowego.<\/p>\n\n\n\n
Pojawienie si\u0119 tych bruzd jest cz\u0119sto zwi\u0105zane z przej\u015bciowymi zaburzeniami wzrostu paznokci spowodowanymi okresami silnego stresu lub choroby, kiedy organizm mo\u017ce tymczasowo spowolni\u0107 lub zatrzyma\u0107 wzrost paznokci.<\/p>\n\n\n\n
NCBI pisze, \u017ce je\u015bli bruzdy rosn\u0105 \u201eszybko, wskazuje to na nag\u0142y pocz\u0105tek choroby\u201d. A gdy wyst\u0119puj\u0105 na wszystkich 20 paznokciach, \u201ezwykle jest to wynik choroby uk\u0142adowej, takiej jak \u015bwinka, zapalenie p\u0142uc, zakrzepica wie\u0144cowa, choroba Kawasakiego, ki\u0142a i niedoczynno\u015b\u0107 przytarczyc\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Bia\u0142e paski
Bia\u0142e, r\u00f3wnoleg\u0142e, poziome linie, kt\u00f3re nie pog\u0142\u0119biaj\u0105 powierzchni paznokcia, mog\u0105 wskazywa\u0107 na problemy z w\u0105trob\u0105 lub nerkami. Linie te, zwane liniami Muehrckego, znikaj\u0105 na pewien czas pod wp\u0142ywem nacisku na paznokie\u0107 i cz\u0119sto pojawiaj\u0105 si\u0119 na kilku paznokciach jednocze\u015bnie.<\/p>\n\n\n\n
Obni\u017cony poziom bia\u0142ka we krwi, zw\u0142aszcza albumin, mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c powodowa\u0107 powstawanie bia\u0142ych smug, kt\u00f3re cz\u0119sto wyst\u0119puj\u0105 u os\u00f3b niedo\u017cywionych lub cierpi\u0105cych na przewlek\u0142\u0105 chorob\u0119 w\u0105troby.<\/p>\n\n\n\n
Je\u017celi linie Muehrckego s\u0105 widoczne na wielu paznokciach, zaleca si\u0119 konsultacj\u0119 z lekarzem, gdy\u017c mo\u017ce to by\u0107 objaw niedoboru bia\u0142ka lub problem\u00f3w z nerkami\/w\u0105trob\u0105.<\/p>\n\n\n\n
\u201eZ\u0142e od\u017cywianie\u201d
U wi\u0119kszo\u015bci os\u00f3b nier\u00f3wne paznokcie s\u0105 zjawiskiem normalnym i mo\u017cna je skorygowa\u0107 poprzez lekkie spi\u0142owanie lub zmian\u0119 stylu \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n
Zr\u00f3wnowa\u017cona dieta bogata w bia\u0142ko, witaminy i minera\u0142y \u2013 biotyn\u0119, witamin\u0119 E, \u017celazo i cynk \u2013 mo\u017ce z czasem poprawi\u0107 wygl\u0105d paznokci.<\/p>\n\n\n\n
Dr Sarah Norris, naturopatka z Los Angeles, m\u00f3wi Healthline: \u201eZdrowie paznokci jest cz\u0119sto wska\u017anikiem z\u0142ego od\u017cywiania lub problem\u00f3w trawiennych\u201d.<\/p>\n\n\n\n
\u201e\u0141amliwe, s\u0142abe i \u0142uszcz\u0105ce si\u0119 paznokcie to najcz\u0119stsze problemy, z jakimi spotykam si\u0119 w swojej praktyce. Objawy te s\u0105 najcz\u0119\u015bciej wynikiem z\u0142ego od\u017cywiania, a nie schorzenia\u201d \u2013 wyja\u015bnia.<\/p>\n\n\n\n
Twoje paznokcie dostarczaj\u0105 cennych informacji na temat Twojego zdrowia \u2013 od niegro\u017anych oznak starzenia si\u0119 po potencjalne oznaki ukrytych chor\u00f3b. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 przyczyn mo\u017cna \u0142atwo wyleczy\u0107, ale s\u0105 one dobrymi wska\u017anikami Twojego stanu zdrowia, wi\u0119c zwracaj uwag\u0119 na to, co Ci m\u00f3wi\u0105!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Manicure mo\u017ce ukry\u0107 guzki i grudki na paznokciach, ale b\u0142yszcz\u0105cy lakier nie ukryje choroby, kt\u00f3ra mo\u017ce czai\u0107 si\u0119 w Twoim organizmie. Twoje paznokcie \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":5355,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5354","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5354","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5354"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5354\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5356,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5354\/revisions\/5356"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5355"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5354"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5354"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5354"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}