Ma\u0142y, g\u0142adki, bursztynowy patyk, wsuni\u0119ty pod bos\u0105 stop\u0119, mo\u017ce na pierwszy rzut oka wydawa\u0107 si\u0119 tajemniczy.<\/p>\n\n\n\n
W rzeczywisto\u015bci to prosty masa\u017cer \u2013 wa\u0142ek do st\u00f3p z \u017cywicy. U\u017cywaj\u0105 go piel\u0119gniarki, nauczyciele, biegacze i inne osoby, kt\u00f3re sp\u0119dzaj\u0105 du\u017co czasu na stoj\u0105co. <\/p>\n\n\n\n
Po ci\u0119\u017ckim dniu takie urz\u0105dzenie pomaga zadba\u0107 o zm\u0119czone stopy: nie wymaga baterii, kabli ani skomplikowanych regulacji.<\/p>\n\n\n\n
Masa\u017cery te wykonane s\u0105 z naturalnej \u017cywicy drzewnej lub trwa\u0142ego materia\u0142u syntetycznego, zaprojektowanego tak, aby by\u0142 delikatny dla sk\u00f3ry. <\/p>\n\n\n\n
Zazwyczaj maj\u0105 d\u0142ugo\u015b\u0107 15-20 cm (6-8 cali) \u2013 oko\u0142o 15-20 centymetr\u00f3w. Powierzchnia mo\u017ce by\u0107 g\u0142adka, z ma\u0142ymi, teksturowanymi wypustkami zapewniaj\u0105cymi delikatny masa\u017c. \u017bywica mo\u017ce delikatnie przylega\u0107 do sk\u00f3ry i by\u0107 przyjemnie ch\u0142odna w dotyku.<\/p>\n\n\n\n
Wa\u0142ek, wsuni\u0119ty pod \u0142uk stopy, wytwarza r\u00f3wnomierny nacisk, kt\u00f3ry mo\u017ce z\u0142agodzi\u0107 napi\u0119cie mi\u0119\u015bni. Podobne techniki s\u0105 stosowane w domowej piel\u0119gnacji st\u00f3p w przypadku umiarkowanego dyskomfortu w \u0142uku stopy i niekt\u00f3rych przypadk\u00f3w zapalenia powi\u0119zi podeszwowej: ruch pomaga delikatnie rozci\u0105gn\u0105\u0107 powi\u0119\u017a podeszwow\u0105 i utrzyma\u0107 elastyczno\u015b\u0107 tkanek. Jednak sam masa\u017cer nie rozwi\u0105zuje wszystkich mo\u017cliwych przyczyn b\u00f3lu.<\/p>\n\n\n\n
Opr\u00f3cz zmniejszenia napi\u0119cia, masa\u017c mo\u017ce tymczasowo zwi\u0119kszy\u0107 miejscowy przep\u0142yw krwi w obszarach sztywno\u015bci i b\u00f3lu. Wiele os\u00f3b uwa\u017ca, \u017ce \u200b\u200bsam powtarzalny ruch dzia\u0142a uspokajaj\u0105co: kilka minut ciszy staje si\u0119 sposobem na wieczorny relaks.<\/p>\n\n\n\n
Masa\u017c st\u00f3p jest czasami kojarzony z refleksologi\u0105 \u2013 koncepcj\u0105, \u017ce okre\u015blone punkty na podeszwach st\u00f3p odpowiadaj\u0105 innym cz\u0119\u015bciom cia\u0142a. Jednak tego podej\u015bcia nie mo\u017cna uzna\u0107 za sprawdzone leczenie chor\u00f3b wewn\u0119trznych. Uczucie relaksu jest jak najbardziej mo\u017cliwe, ale wa\u0142ek nale\u017cy traktowa\u0107 jako pomoc w zapewnieniu komfortu.<\/p>\n\n\n\n
Korzystanie z niego jest proste. Usi\u0105d\u017a wygodnie, po\u0142\u00f3\u017c masa\u017cer na pod\u0142odze i delikatnie masuj bos\u0105 stop\u0119 od pi\u0119ty do podudzia przez kilka minut. Dostosuj nacisk, a\u017c uczucie b\u0119dzie komfortowe; nie ma potrzeby stosowania wi\u0119kszej si\u0142y, aby uzyska\u0107 rezultaty.<\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli cierpisz na przewlek\u0142e schorzenia st\u00f3p, zmniejszon\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 lub problemy z kr\u0105\u017ceniem, skonsultuj stosowanie wa\u0142ka z lekarzem.<\/p>\n\n\n\n
Dla wielu os\u00f3b to niewielkie urz\u0105dzenie stanowi niedrogi dodatek do codziennej piel\u0119gnacji, bez konieczno\u015bci przyjmowania lek\u00f3w. Jego warto\u015b\u0107 tkwi w mo\u017cliwo\u015bci delikatnego masa\u017cu zm\u0119czonych st\u00f3p i spokojnego zako\u0144czenia dnia, bez oczekiwania, \u017ce \u200b\u200bzwyk\u0142y masa\u017cer zdzia\u0142a cuda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ma\u0142y, g\u0142adki, bursztynowy patyk, wsuni\u0119ty pod bos\u0105 stop\u0119, mo\u017ce na pierwszy rzut oka wydawa\u0107 si\u0119 tajemniczy. W rzeczywisto\u015bci to prosty masa\u017cer \u2013 wa\u0142ek \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":34266,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-34265","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/34265","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=34265"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/34265\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34267,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/34265\/revisions\/34267"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/34266"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=34265"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=34265"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=34265"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}