Ten chwast mo\u017cna spotka\u0107 niemal na ka\u017cdym podw\u00f3rku!<\/p>\n\n\n\n
Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z Was prawdopodobnie uwa\u017ca portulak\u0119 za bezu\u017cyteczny chwast, ale w tym artykule dowiecie si\u0119 kilku interesuj\u0105cych fakt\u00f3w na ten temat.<\/p>\n\n\n\n
Jej li\u015bcie maj\u0105 fantastyczne w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne, wi\u0119c nast\u0119pnym razem, gdy zdecydujesz si\u0119 je wyrzuci\u0107, miej to na uwadze. Portulaka to ro\u015blina bogata w witaminy i minera\u0142y poprawiaj\u0105ce og\u00f3lny stan zdrowia, a tak\u017ce zawieraj\u0105ca \u017celazo i wap\u0144, niezb\u0119dne dla zdrowia naszych ko\u015bci.<\/p>\n\n\n\n
Jej nasiona s\u0105 bardzo mocne, a ro\u015blina mo\u017ce \u017cy\u0107 25 lat, co oznacza, \u017ce \u200b\u200bznacznie wzmacnia uk\u0142ad odporno\u015bciowy.
Chwast ten zawiera wi\u0119cej witaminy A ni\u017c wszystkie zielone warzywa li\u015bciaste, co zapobiega nowotworom i jest bogate w kwasy t\u0142uszczowe omega-3, dzi\u0119ki czemu skutecznie zapobiega chorobom serca i udarom. Ponadto jest wolny od GMO.<\/p>\n\n\n\n
Dlatego radzimy rozwa\u017cy\u0107 w\u0142\u0105czenie portulaki do swojej regularnej diety. Li\u015bcie maj\u0105 przyjemny cytrynowy smak i chrupi\u0105c\u0105 konsystencj\u0119. Mo\u017cesz wi\u0119c zast\u0105pi\u0107 szpinak neem i w\u0142\u0105czy\u0107 go do r\u00f3\u017cnych przepis\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n
Mo\u017cna go dodawa\u0107 do sa\u0142atek i kanapek, a poniewa\u017c jest bogaty w bia\u0142ko, doda Ci energii i si\u0142. Portulaka zmniejsza r\u00f3wnie\u017c ryzyko zaburze\u0144 rozwojowych u dzieci, takich jak autyzm i ADHD.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ten chwast mo\u017cna spotka\u0107 niemal na ka\u017cdym podw\u00f3rku! Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z Was prawdopodobnie uwa\u017ca portulak\u0119 za bezu\u017cyteczny chwast, ale w tym artykule dowiecie si\u0119 \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":317,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-316","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/316","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=316"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/316\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":318,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/316\/revisions\/318"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/317"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=316"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=316"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=316"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}