Je\u015bli na r\u0119kach albo nogach pojawiaj\u0105 si\u0119 plamy, nie zawsze oznacza to co\u015b gro\u017anego.<\/p>\n\n\n\n
Sk\u00f3ra zmienia si\u0119 przez ca\u0142e \u017cycie i cz\u0119sto reaguje na wiek, s\u0142o\u0144ce, hormony, urazy, leki, alergie albo zwyk\u0142e podra\u017cnienia.<\/p>\n\n\n\n
Mimo to \u017cadnych nowych zmian sk\u00f3rnych nie warto ca\u0142kowicie ignorowa\u0107.<\/p>\n\n\n\n
D\u0142onie, przedramiona, \u0142ydki i stopy s\u0105 miejscami, kt\u00f3re codziennie nara\u017cone s\u0105 na dzia\u0142anie promieni s\u0142onecznych, zimna, detergent\u00f3w, otar\u0107 i drobnych uraz\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n
Dlatego w\u0142a\u015bnie tam r\u00f3\u017cnego rodzaju przebarwienia, plamki i ciemniejsze \u015blady mog\u0105 by\u0107 szczeg\u00f3lnie widoczne.<\/p>\n\n\n\n
U wielu os\u00f3b po 40., 50. albo 60. roku \u017cycia na grzbietach d\u0142oni i przedramionach pojawiaj\u0105 si\u0119 br\u0105zowe plamki.<\/p>\n\n\n\n
Cz\u0119sto nazywa si\u0119 je plamami starczymi albo plamami soczewicowatymi.<\/p>\n\n\n\n
Najcz\u0119\u015bciej s\u0105 one zwi\u0105zane z wieloletni\u0105 ekspozycj\u0105 sk\u00f3ry na s\u0142o\u0144ce.<\/p>\n\n\n\n
Nie pojawiaj\u0105 si\u0119 zwykle z dnia na dzie\u0144.<\/p>\n\n\n\n
Powstaj\u0105 stopniowo, poniewa\u017c promieniowanie UV przez lata wp\u0142ywa na kom\u00f3rki odpowiedzialne za pigment sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n
Takie plamy cz\u0119sto s\u0105 p\u0142askie, br\u0105zowe, jasno- lub ciemnobe\u017cowe i nie bol\u0105.<\/p>\n\n\n\n
Mog\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 na d\u0142oniach, twarzy, ramionach, dekolcie i nogach.<\/p>\n\n\n\n
Dla wielu os\u00f3b s\u0105 przede wszystkim problemem estetycznym.<\/p>\n\n\n\n
Nie oznacza to jednak, \u017ce ka\u017cd\u0105 br\u0105zow\u0105 plam\u0119 mo\u017cna od razu uzna\u0107 za nieszkodliw\u0105.<\/p>\n\n\n\n
Sk\u00f3r\u0119 warto obserwowa\u0107, bo niekt\u00f3re gro\u017aniejsze zmiany r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 zaczyna\u0107 si\u0119 niepozornie.<\/p>\n\n\n\n
Niepokoi\u0107 powinny zw\u0142aszcza plamy, kt\u00f3re szybko rosn\u0105, zmieniaj\u0105 kolor, maj\u0105 nieregularne brzegi, krwawi\u0105, sw\u0119dz\u0105, bol\u0105 albo wygl\u0105daj\u0105 inaczej ni\u017c pozosta\u0142e znamiona na ciele.<\/p>\n\n\n\n
W takich przypadkach najlepiej skonsultowa\u0107 si\u0119 z dermatologiem.<\/p>\n\n\n\n
Lekarz mo\u017ce obejrze\u0107 zmian\u0119 dermatoskopem i oceni\u0107, czy wymaga dalszej diagnostyki.<\/p>\n\n\n\n
Plamy na r\u0119kach i nogach mog\u0105 te\u017c wynika\u0107 z przesuszenia oraz podra\u017cnienia sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n
Cz\u0119ste mycie r\u0105k, detergenty, \u015brodki dezynfekuj\u0105ce, zimno i wiatr potrafi\u0105 os\u0142abi\u0107 naturaln\u0105 barier\u0119 ochronn\u0105 sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n
Wtedy mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 zaczerwienienia, \u0142uszczenie, szorstko\u015b\u0107, pieczenie albo drobne przebarwienia po podra\u017cnieniu.<\/p>\n\n\n\n
Dotyczy to zw\u0142aszcza d\u0142oni, kt\u00f3re s\u0105 jedn\u0105 z najbardziej eksploatowanych cz\u0119\u015bci cia\u0142a.<\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli sk\u00f3ra jest sucha, cienka i napi\u0119ta, \u0142atwiej reaguje na wszystko, z czym ma kontakt.<\/p>\n\n\n\n
Pom\u00f3c mo\u017ce regularne nawil\u017canie, u\u017cywanie r\u0119kawiczek do sprz\u0105tania i ochrona d\u0142oni przed mrozem oraz silnym s\u0142o\u0144cem.<\/p>\n\n\n\n
Inn\u0105 mo\u017cliw\u0105 przyczyn\u0105 s\u0105 drobne urazy.<\/p>\n\n\n\n
Na nogach i r\u0119kach cz\u0119sto pojawiaj\u0105 si\u0119 siniaki, otarcia albo przebarwienia po zadrapaniach.<\/p>\n\n\n\n
Czasem cz\u0142owiek nawet nie pami\u0119ta, kiedy uderzy\u0142 si\u0119 o mebel, zahaczy\u0142 o krzes\u0142o albo zadrapa\u0142 sk\u00f3r\u0119.<\/p>\n\n\n\n
U os\u00f3b starszych sk\u00f3ra staje si\u0119 cie\u0144sza, a naczynka bardziej kruche, dlatego siniaki mog\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 \u0142atwiej ni\u017c dawniej.<\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli jednak siniaki pojawiaj\u0105 si\u0119 bardzo cz\u0119sto, s\u0105 du\u017ce, bolesne albo powstaj\u0105 bez wyra\u017anej przyczyny, warto skonsultowa\u0107 to z lekarzem.<\/p>\n\n\n\n
Mo\u017ce by\u0107 konieczne sprawdzenie krwi, krzepliwo\u015bci albo dzia\u0142ania przyjmowanych lek\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n
Plamy na nogach mog\u0105 mie\u0107 tak\u017ce zwi\u0105zek z kr\u0105\u017ceniem.<\/p>\n\n\n\n
U niekt\u00f3rych os\u00f3b, szczeg\u00f3lnie przy \u017cylakach, obrz\u0119kach albo przewlek\u0142ych problemach \u017cylnych, sk\u00f3ra wok\u00f3\u0142 kostek i \u0142ydek mo\u017ce ciemnie\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Mo\u017ce przybiera\u0107 br\u0105zowy, rdzawy albo sinawy odcie\u0144.<\/p>\n\n\n\n
Czasem towarzyszy temu uczucie ci\u0119\u017ckich n\u00f3g, puchni\u0119cie kostek, \u015bwi\u0105d, napi\u0119cie sk\u00f3ry albo powstawanie ran, kt\u00f3re trudno si\u0119 goj\u0105.<\/p>\n\n\n\n
Takich objaw\u00f3w nie powinno si\u0119 lekcewa\u017cy\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Mog\u0105 wskazywa\u0107 na problemy z kr\u0105\u017ceniem \u017cylnym i wymagaj\u0105 oceny lekarskiej.<\/p>\n\n\n\n
W przypadku n\u00f3g szczeg\u00f3lnie wa\u017cne jest r\u00f3wnie\u017c to, czy plamy s\u0105 po\u0142\u0105czone z b\u00f3lem, obrz\u0119kiem albo ociepleniem sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli jedna noga nagle puchnie, boli, jest czerwona albo wyra\u017anie cieplejsza, trzeba pilnie skontaktowa\u0107 si\u0119 z lekarzem.<\/p>\n\n\n\n
Zmiany sk\u00f3rne mog\u0105 by\u0107 te\u017c efektem alergii kontaktowej.<\/p>\n\n\n\n
Nowy krem, proszek do prania, p\u0142yn do p\u0142ukania, kosmetyk, bi\u017cuteria, r\u0119kawiczki, buty albo materia\u0142 ubrania mog\u0105 wywo\u0142a\u0107 reakcj\u0119 sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n
Wtedy plamy cz\u0119sto s\u0105 czerwone, sw\u0119dz\u0105ce, piek\u0105ce albo pojawiaj\u0105 si\u0119 dok\u0142adnie tam, gdzie sk\u00f3ra mia\u0142a kontakt z dra\u017cni\u0105c\u0105 substancj\u0105.<\/p>\n\n\n\n
Czasem zmiany s\u0105 suche i \u0142uszcz\u0105ce.<\/p>\n\n\n\n
Innym razem przypominaj\u0105 drobne krostki albo pokrzywk\u0119.<\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli podejrzewasz alergi\u0119, warto odstawi\u0107 nowy produkt i obserwowa\u0107, czy sk\u00f3ra si\u0119 uspokaja.<\/p>\n\n\n\n
Je\u017celi problem wraca lub si\u0119 nasila, najlepiej porozmawia\u0107 z dermatologiem albo alergologiem.<\/p>\n\n\n\n
Na r\u0119kach i nogach mog\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c plamy po stanach zapalnych sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n
Po wyprysku, uk\u0105szeniu owada, zadrapaniu albo krostce mo\u017ce zosta\u0107 ciemniejszy lub ja\u015bniejszy \u015blad.<\/p>\n\n\n\n
Takie przebarwienia pozapalne cz\u0119sto z czasem bledn\u0105, ale mog\u0105 utrzymywa\u0107 si\u0119 d\u0142ugo, zw\u0142aszcza gdy sk\u00f3ra by\u0142a wystawiana na s\u0142o\u0144ce.<\/p>\n\n\n\n
Dlatego ochrona przeciws\u0142oneczna jest wa\u017cna nie tylko latem na pla\u017cy.<\/p>\n\n\n\n
D\u0142onie, przedramiona i nogi tak\u017ce potrzebuj\u0105 ochrony przed promieniowaniem UV.<\/p>\n\n\n\n
Krem z filtrem mo\u017ce ogranicza\u0107 powstawanie nowych przebarwie\u0144 i zapobiega\u0107 ciemnieniu tych, kt\u00f3re ju\u017c istniej\u0105.<\/p>\n\n\n\n
Czasami plamy maj\u0105 charakter grzybiczy.<\/p>\n\n\n\n
Mog\u0105 by\u0107 ja\u015bniejsze lub ciemniejsze od otaczaj\u0105cej sk\u00f3ry, \u0142uszczy\u0107 si\u0119 i powi\u0119ksza\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Niekt\u00f3re infekcje grzybicze pojawiaj\u0105 si\u0119 na stopach, mi\u0119dzy palcami, na paznokciach albo na sk\u00f3rze n\u00f3g.<\/p>\n\n\n\n
Inne mog\u0105 dotyczy\u0107 tu\u0142owia, ramion i szyi.<\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli plamy si\u0119 \u0142uszcz\u0105, sw\u0119dz\u0105, rozszerzaj\u0105 albo wracaj\u0105 mimo piel\u0119gnacji, warto skonsultowa\u0107 je z lekarzem.<\/p>\n\n\n\n
Nie ka\u017cda plama wymaga tego samego leczenia.<\/p>\n\n\n\n
Ma\u015b\u0107, kt\u00f3ra pomaga przy grzybicy, mo\u017ce nie pom\u00f3c przy alergii.<\/p>\n\n\n\n
Krem na przebarwienia nie rozwi\u0105\u017ce problemu, je\u015bli przyczyn\u0105 jest stan zapalny albo choroba naczy\u0144.<\/p>\n\n\n\n
W\u0142a\u015bnie dlatego samodzielne zgadywanie bywa ryzykowne.<\/p>\n\n\n\n
Wa\u017cne jest te\u017c, aby nie stosowa\u0107 silnych preparat\u00f3w wybielaj\u0105cych, kwas\u00f3w, domowych mieszanek z cytryn\u0105 albo przypadkowych ma\u015bci bez pewno\u015bci, z czym mamy do czynienia.<\/p>\n\n\n\n
Sk\u00f3ra na d\u0142oniach i nogach mo\u017ce \u0142atwo si\u0119 podra\u017cni\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Niekt\u00f3re domowe sposoby mog\u0105 pogorszy\u0107 zaczerwienienie, spowodowa\u0107 pieczenie albo zwi\u0119kszy\u0107 wra\u017cliwo\u015b\u0107 na s\u0142o\u0144ce.<\/p>\n\n\n\n
Bezpieczniej jest zacz\u0105\u0107 od \u0142agodnej piel\u0119gnacji i obserwacji.<\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli zmiana nie znika, ro\u015bnie albo wygl\u0105da nietypowo, najlepszym krokiem jest wizyta u specjalisty.<\/p>\n\n\n\n
Na co zwr\u00f3ci\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119.<\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli plama pojawi\u0142a si\u0119 nagle i szybko si\u0119 powi\u0119ksza, nie odk\u0142adaj konsultacji.<\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli ma nieregularny kszta\u0142t, wiele kolor\u00f3w, krwawi albo tworzy strupek, kt\u00f3ry nie chce si\u0119 goi\u0107, poka\u017c j\u0105 dermatologowi.<\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli towarzyszy jej silny \u015bwi\u0105d, b\u00f3l, obrz\u0119k, gor\u0105co sk\u00f3ry albo wyciek, r\u00f3wnie\u017c wymaga oceny.<\/p>\n\n\n\n
Niepokoj\u0105ce s\u0105 te\u017c zmiany, kt\u00f3re wygl\u0105daj\u0105 zupe\u0142nie inaczej ni\u017c wszystkie pozosta\u0142e na ciele.<\/p>\n\n\n\n
W dermatologii cz\u0119sto m\u00f3wi si\u0119 o zasadzie \u201ebrzydkiego kacz\u0105tka\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Chodzi o zmian\u0119, kt\u00f3ra wyra\u017anie odr\u00f3\u017cnia si\u0119 od reszty znamion i plam.<\/p>\n\n\n\n
Taka zmiana powinna zosta\u0107 obejrzana przez lekarza.<\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli plamy na d\u0142oniach wygl\u0105daj\u0105 jak p\u0142askie, br\u0105zowe przebarwienia i pojawia\u0142y si\u0119 powoli przez lata, mog\u0105 by\u0107 zwi\u0105zane ze s\u0142o\u0144cem oraz starzeniem sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli s\u0105 czerwone, sw\u0119dz\u0105ce i pojawi\u0142y si\u0119 po kontakcie z nowym kosmetykiem albo detergentem, bardziej pasuje podra\u017cnienie lub alergia.<\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli na nogach wida\u0107 ciemniejsze, rdzawe przebarwienia wraz z obrz\u0119kami i uczuciem ci\u0119\u017cko\u015bci, warto pomy\u015ble\u0107 o kr\u0105\u017ceniu \u017cylnym.<\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli zmiany \u0142uszcz\u0105 si\u0119 i rozszerzaj\u0105, mo\u017cliwa jest infekcja lub choroba sk\u00f3ry wymagaj\u0105ca leczenia.<\/p>\n\n\n\n
Ka\u017cdy z tych scenariuszy jest inny.<\/p>\n\n\n\n
Dlatego nie da si\u0119 odpowiedzialnie powiedzie\u0107, \u017ce plamy na r\u0119kach czy nogach zawsze oznaczaj\u0105 jedn\u0105 konkretn\u0105 rzecz.<\/p>\n\n\n\n
Mog\u0105 by\u0107 niewinnym \u015bladem po s\u0142o\u0144cu.<\/p>\n\n\n\n
Mog\u0105 by\u0107 reakcj\u0105 alergiczn\u0105.<\/p>\n\n\n\n
Mog\u0105 wynika\u0107 z wieku, naczy\u0144, lek\u00f3w, uraz\u00f3w albo infekcji.<\/p>\n\n\n\n
Mog\u0105 te\u017c by\u0107 sygna\u0142em, kt\u00f3rego nie wolno lekcewa\u017cy\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Dobr\u0105 praktyk\u0105 jest regularne ogl\u0105danie sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n
Warto raz na jaki\u015b czas sprawdzi\u0107 d\u0142onie, ramiona, nogi, stopy, plecy i miejsca, kt\u00f3rych zwykle nie widzimy.<\/p>\n\n\n\n
Mo\u017cna poprosi\u0107 blisk\u0105 osob\u0119 o pomoc albo zrobi\u0107 zdj\u0119cie zmiany, aby por\u00f3wna\u0107 jej wygl\u0105d po kilku tygodniach.<\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli co\u015b si\u0119 zmienia, \u0142atwiej to wtedy zauwa\u017cy\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Warto te\u017c chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 przed s\u0142o\u0144cem.<\/p>\n\n\n\n
D\u0142onie s\u0105 cz\u0119sto pomijane przy nak\u0142adaniu kremu z filtrem, a przecie\u017c to w\u0142a\u015bnie one s\u0105 stale wystawione na promieniowanie.<\/p>\n\n\n\n
Podobnie przedramiona i nogi w ciep\u0142ych miesi\u0105cach.<\/p>\n\n\n\n
Ochrona UV, nawil\u017canie i unikanie dra\u017cni\u0105cych detergent\u00f3w mog\u0105 znacz\u0105co poprawi\u0107 wygl\u0105d sk\u00f3ry i zmniejszy\u0107 ryzyko nowych przebarwie\u0144.<\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli plamy przeszkadzaj\u0105 estetycznie, dermatolog mo\u017ce zaproponowa\u0107 odpowiednie metody ich rozja\u015bniania albo usuwania.<\/p>\n\n\n\n
Mog\u0105 to by\u0107 kremy, zabiegi, laseroterapia lub peelingi medyczne.<\/p>\n\n\n\n
Najpierw jednak trzeba upewni\u0107 si\u0119, \u017ce zmiana jest \u0142agodna.<\/p>\n\n\n\n
Nie nale\u017cy usuwa\u0107 ani wybiela\u0107 plam bez wcze\u015bniejszej oceny, je\u015bli ich pochodzenie nie jest jasne.<\/p>\n\n\n\n
Zdrowie jest wa\u017cniejsze ni\u017c szybki efekt kosmetyczny.<\/p>\n\n\n\n
Kr\u00f3tko m\u00f3wi\u0105c, plamy na r\u0119kach i nogach mog\u0105 oznacza\u0107 wiele rzeczy.<\/p>\n\n\n\n
Najcz\u0119\u015bciej s\u0105 zwi\u0105zane ze s\u0142o\u0144cem, wiekiem, przesuszeniem, drobnymi urazami albo podra\u017cnieniem.<\/p>\n\n\n\n
Czasem jednak mog\u0105 wskazywa\u0107 na problemy z kr\u0105\u017ceniem, alergi\u0119, infekcj\u0119 albo inn\u0105 chorob\u0119 sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n
Najwa\u017cniejsze jest obserwowanie, czy zmiana jest nowa, czy ro\u015bnie, czy boli, czy sw\u0119dzi i czy zmienia kolor.<\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli masz w\u0105tpliwo\u015bci, nie zgaduj.<\/p>\n\n\n\n
Najbezpieczniej skonsultowa\u0107 si\u0119 z dermatologiem lub lekarzem rodzinnym.<\/p>\n\n\n\n
Jedno zdj\u0119cie w internecie nie wystarczy do postawienia diagnozy.<\/p>\n\n\n\n
Sk\u00f3ra potrafi wysy\u0142a\u0107 wa\u017cne sygna\u0142y, ale trzeba je odczytywa\u0107 rozs\u0105dnie.<\/p>\n\n\n\n
Dlatego je\u015bli na r\u0119kach albo nogach pojawiaj\u0105 si\u0119 plamy, potraktuj to jako znak, by uwa\u017cniej przyjrze\u0107 si\u0119 swojemu cia\u0142u.<\/p>\n\n\n\n
Nie zawsze jako pow\u00f3d do strachu.<\/p>\n\n\n\n
Ale na pewno jako pow\u00f3d, by nie lekcewa\u017cy\u0107 zmian, kt\u00f3re s\u0105 nowe, nietypowe albo uporczywe.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Je\u015bli na r\u0119kach albo nogach pojawiaj\u0105 si\u0119 plamy, nie zawsze oznacza to co\u015b gro\u017anego. Sk\u00f3ra zmienia si\u0119 przez ca\u0142e \u017cycie i cz\u0119sto reaguje \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":30811,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-30810","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30810","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=30810"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30810\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30812,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30810\/revisions\/30812"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/30811"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=30810"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=30810"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=30810"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}