{"id":25387,"date":"2026-04-10T15:55:37","date_gmt":"2026-04-10T15:55:37","guid":{"rendered":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/?p=25387"},"modified":"2026-04-10T15:55:37","modified_gmt":"2026-04-10T15:55:37","slug":"dlugosc-zycia-zapisana-w-zebach-naukowcy-juz-wiedza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/?p=25387","title":{"rendered":"D\u0142ugo\u015b\u0107 \u017cycia zapisana w z\u0119bach. Naukowcy ju\u017c wiedz\u0105"},"content":{"rendered":"\n

Stan jamy ustnej uznawany jest za jeden z kluczowych czynnik\u00f3w wp\u0142ywaj\u0105cych na d\u0142ugo\u015b\u0107 naszego \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n

Najnowsze badania pokazuj\u0105, \u017ce troska o zdrowie z\u0119b\u00f3w to nie tylko kwestia estetyki, ale realny spos\u00f3b na wyd\u0142u\u017cenie \u017cycia nawet o kilka lat.<\/p>\n\n\n\n

Uz\u0119bienie jako wska\u017anik og\u00f3lnego zdrowia i ryzyka chor\u00f3b<\/h2>\n\n\n\n

Badania naukowc\u00f3w z Japonii, USA i Finlandii rzucaj\u0105 nowe \u015bwiat\u0142o na rol\u0119 z\u0119b\u00f3w w utrzymaniu og\u00f3lnego stanu zdrowia. <\/p>\n\n\n\n

Zamiast traktowa\u0107 wizyty u dentysty jako przykry obowi\u0105zek, warto postrzega\u0107 je jako inwestycj\u0119 w d\u0142ugie i zdrowe \u017cycie. Wed\u0142ug \u015awiatowej Organizacji Zdrowia (WHO), problemy z uz\u0119bieniem to powa\u017cne wyzwanie zdrowotne, zw\u0142aszcza w\u015br\u00f3d senior\u00f3w. Ka\u017cdy naprawiony ubytek ma istotny wp\u0142yw na sprawno\u015b\u0107 ca\u0142ego organizmu.<\/p>\n\n\n\n

Analiza danych medycznych niemal 200 tysi\u0119cy os\u00f3b powy\u017cej 75. roku \u017cycia, przeprowadzona przez Uniwersytet w Osace, wykaza\u0142a, \u017ce pacjenci z wieloma brakami z\u0119bowymi lub nierozwi\u0105zan\u0105 pr\u00f3chnic\u0105 s\u0105 znacznie bardziej nara\u017ceni na przedwczesn\u0105 \u015bmier\u0107. Osoby dbaj\u0105ce o uz\u0119bienie rzadziej choruj\u0105 na nadci\u015bnienie, cukrzyc\u0119, choroby serca, demencj\u0119 czy niewydolno\u015b\u0107 nerek.<\/p>\n\n\n\n

\"obrazek\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Podobne wnioski potwierdzili badacze z USA i Finlandii. Amerykanie ustalili, \u017ce osoby z brakami w uz\u0119bieniu cz\u0119\u015bciej umieraj\u0105 z powodu chor\u00f3b serca. Fi\u0144skie badania wykaza\u0142y, \u017ce pacjenci z chorob\u0105 wie\u0144cow\u0105, regularnie lecz\u0105cy z\u0119by, \u017cyj\u0105 znacznie d\u0142u\u017cej ni\u017c ci, kt\u00f3rzy ignoruj\u0105 ten aspekt zdrowia. To dow\u00f3d, \u017ce zdrowe, dobrze utrzymane z\u0119by przyczyniaj\u0105 si\u0119 do lepszej kondycji organizmu nawet przez wiele dodatkowych lat.<\/p>\n\n\n\n

Zjawisko \u201ekrucho\u015bci\u201d jamy ustnej i jego wp\u0142yw na higien\u0119<\/h2>\n\n\n\n

Eksperci z Instytutu Nauki w Tokio opisuj\u0105 zesp\u00f3\u0142 \u201ekrucho\u015bci\u201d jamy ustnej, obejmuj\u0105cy niedob\u00f3r z\u0119b\u00f3w, sucho\u015b\u0107 w ustach oraz problemy z \u017cuciem i po\u0142ykaniem. Osoby z co najmniej trzema objawami maj\u0105 o 34% wy\u017csze ryzyko \u015bmierci ni\u017c r\u00f3wie\u015bnicy. Towarzysz\u0105ce temu niedo\u017cywienie i os\u0142abienie organizmu sprzyjaj\u0105 rozwojowi innych chor\u00f3b.<\/p>\n\n\n\n

Aby unikn\u0105\u0107 tego stanu, kluczowe jest systematyczne dbanie o higien\u0119 jamy ustnej. Regularne szczotkowanie, nitkowanie i czyszczenie j\u0119zyka utrzymuj\u0105 odpowiednie pH w ustach, co wspiera zdrowie ca\u0142ego organizmu. Kontrole dentystyczne co p\u00f3\u0142 roku to najskuteczniejsza profilaktyka \u2013 wed\u0142ug naukowc\u00f3w mo\u017ce wyd\u0142u\u017cy\u0107 \u017cycie nawet o rok, niezale\u017cnie od liczby zachowanych z\u0119b\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Rosn\u0105ca \u015bwiadomo\u015b\u0107 znaczenia zdrowia jamy ustnej pokazuje, \u017ce nie warto jej zaniedbywa\u0107. Inwestycja w zdrowy u\u015bmiech to tak\u017ce inwestycja w d\u0142u\u017csze i pe\u0142niejsze \u017cycie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Stan jamy ustnej uznawany jest za jeden z kluczowych czynnik\u00f3w wp\u0142ywaj\u0105cych na d\u0142ugo\u015b\u0107 naszego \u017cycia. Najnowsze badania pokazuj\u0105, \u017ce troska o zdrowie z\u0119b\u00f3w \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":25388,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-25387","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25387","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=25387"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25387\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25389,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25387\/revisions\/25389"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/25388"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=25387"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=25387"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=25387"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}