Ten przepis to must-have, je\u015bli chcesz soczystej, delikatnej ryby o bogatym smaku warzyw. Ryba dusi si\u0119 w aromatycznym sosie, ocieka przyprawami i wychodzi mi\u0119kka i niesamowicie apetyczna. Spr\u00f3buj, a Twoja rodzina na pewno poprosi o wi\u0119cej!
Dodaj gotowego morszczuka, a je\u015bli dodasz dzi\u015b wi\u0119cej dorsza, efekt b\u0119dzie niesamowity.<\/p>\n\n\n\n
Ryba:<\/strong><\/p>\n\n\n\n 1️⃣ Przygotowanie ryby:<\/strong> 2️⃣ Sma\u017cenie:<\/strong> 3️⃣ Przygotowany sos<\/strong> 4️⃣ Gulasz:<\/strong> 5️⃣ Gotowe:<\/strong> Podawa\u0107 z puree ziemniaczanym, ry\u017cem lub \u015bwie\u017cymi warzywami.<\/p>\n\n\n\n Mi\u0142ej zabawy! 😋🐟<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ten przepis to must-have, je\u015bli chcesz soczystej, delikatnej ryby o bogatym smaku warzyw. Ryba dusi si\u0119 w aromatycznym sosie, ocieka przyprawami i wychodzi \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":22895,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-22894","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22894","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=22894"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22894\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22896,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22894\/revisions\/22896"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/22895"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=22894"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=22894"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=22894"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n
✅ Do sosu warzywnego:<\/h3>\n\n\n\n
\n
✅ Do smarowania:<\/h3>\n\n\n\n
\n
✅ Dodatkovo (dla bazhannyam):<\/h3>\n\n\n\n
\n
✅ Przygotowanie:<\/h2>\n\n\n\n
Pokr\u00f3j ryb\u0119 na du\u017ce porcje.
W g\u0142\u0119bokiej misce wymieszaj m\u0105k\u0119, s\u00f3l, papryk\u0119, czarny pieprz i przyprawy, a\u017c ryba b\u0119dzie jednolita. Zawi\u0144 kawa\u0142ek sk\u00f3ry w sumish\u0119, b\u0119dzie ci wstyd.
💡 Porada: aby uzyska\u0107 bardziej mi\u0119kk\u0105 sk\u00f3rk\u0119, mo\u017cesz najpierw namoczy\u0107 ryb\u0119 w roztrzepanym jajku, a nast\u0119pnie usma\u017cy\u0107 j\u0105 na patelni.<\/p>\n\n\n\n
Rozgrzej olej na \u015brednim ogniu. Posmaruj ryb\u0119 3-4 razy od strony sk\u00f3ry, a\u017c do uzyskania z\u0142ocistego koloru. Prze\u0142\u00f3\u017c na talerz i gotuj dalej.
💡 Mo\u017cesz na przyk\u0142ad doda\u0107 odrobin\u0119 mas\u0142a \u2013 smak b\u0119dzie bardziej intensywny.<\/p>\n\n\n\n
Na tej samej patelni rozsmaruj 2-3 pomidory hvilini na cibulu. Dodaj start\u0105 marchewk\u0119 i usma\u017c kolejne 3-4 pomidory hvilini.
Dodaj li\u015b\u0107 laurowy, ziarna pieprzu, koncentrat pomidorowy i tsukor. Zalej wod\u0105 lub bulionem, zamieszaj i doprowad\u017a do wrzenia.
💡 Je\u015bli masz \u015bwie\u017ce pomidory, zetrzyj 1-2 sztuki i dodaj do sosu \u2013 smak b\u0119dzie wy\u015bmienity.<\/p>\n\n\n\n
Umie\u015b\u0107 panierowan\u0105 ryb\u0119 w sosie. Przykryj pokrywk\u0105 i gotuj na wolnym ogniu przez 10\u201312 minut.
Po 7 minutach ostro\u017cnie przewr\u00f3\u0107 kawa\u0142ki, aby zapach r\u00f3wnomiernie si\u0119 rozprowadzi\u0142.
💡 Mo\u017cesz na przyk\u0142ad doda\u0107 sok z cytryny lub odczeka\u0107 godzin\u0119, aby uzyska\u0107 bardziej wyrazisty smak.<\/p>\n\n\n\n
Ubij vogon, dodaj wi\u0119cej zieleniny (zielenin\u0119 lub kolendr\u0119). Przykryj pokrywk\u0105 i parz przez 5\u20137 minut.<\/p>\n\n\n\n