{"id":22695,"date":"2026-02-19T16:18:50","date_gmt":"2026-02-19T16:18:50","guid":{"rendered":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/?p=22695"},"modified":"2026-02-19T16:18:50","modified_gmt":"2026-02-19T16:18:50","slug":"dlugotrwala-abstynencja-oto-jak-naprawde-reaguje-twoj-organizm-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/?p=22695","title":{"rendered":"D\u0142ugotrwa\u0142a abstynencja: oto jak naprawd\u0119 reaguje Tw\u00f3j organizm"},"content":{"rendered":"\n

Seks jest dobry dla zdrowia (1\/13)<\/h2>\n\n\n\n

Seks jest dobry dla cia\u0142a, ale i dla umys\u0142u.<\/p>\n\n\n\n

Pokolenie \u201erecesji seksualnej\u201d mo\u017ce to potwierdzi\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Co wi\u0119cej, znalezienie jednego lub kilku jego ambasador\u00f3w jest do\u015b\u0107 \u0142atwe.<\/p>\n\n\n\n

\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n

Libido Francuz\u00f3w maleje. (2\/13)<\/h2>\n\n\n\n

Libido Francuz\u00f3w maleje. Tak wynika z badania Ifop przeprowadzonego dla marki zabawek erotycznych Lelo w styczniu ubieg\u0142ego roku. Jego wyniki s\u0105 przera\u017caj\u0105ce, ale z pewno\u015bci\u0105 nie takie, kt\u00f3re sprawi\u0105, \u017ce podskoczysz z rado\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n

Spadek kontakt\u00f3w seksualnych (3\/13)<\/h2>\n\n\n\n

Ponad trzy czwarte (76%) Francuz\u00f3w uprawia\u0142o seks w ci\u0105gu ostatnich 12 miesi\u0119cy, co stanowi spadek o 15 punkt\u00f3w procentowych w por\u00f3wnaniu z rokiem 2006.<\/p>\n\n\n\n

\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n

Co czwarta osoba we Francji nie uprawia\u0142a seksu w ci\u0105gu ostatnich 12 miesi\u0119cy. (4\/13)<\/h2>\n\n\n\n

Brak nier\u00f3wno\u015bci w sypialni. Pod tym wzgl\u0119dem obie p\u0142ci s\u0105 w tej samej sytuacji \u2013 78% m\u0119\u017cczyzn i 74% kobiet deklaruje, \u017ce uprawia\u0142o seks w ci\u0105gu ostatnich 12 miesi\u0119cy.<\/p>\n\n\n\n

\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n

Coraz mniej aktywnych seksualnie (5\/13)<\/h2>\n\n\n\n

Ten spadek nami\u0119tno\u015bci znajduje r\u00f3wnie\u017c odzwierciedlenie w spadku tygodniowej cz\u0119stotliwo\u015bci stosunk\u00f3w seksualnych w\u015br\u00f3d naszych (nie tak) francuskich kochank\u00f3w. W 2024 roku 43% Francuz\u00f3w deklarowa\u0142o uprawianie seksu co najmniej raz w tygodniu, w por\u00f3wnaniu z 58% w 2009 roku.<\/p>\n\n\n\n

\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n

Abstynencja ma negatywny wp\u0142yw (6\/13)<\/h2>\n\n\n\n

Abstynencja, cho\u0107 nie bez konsekwencji, negatywnie wp\u0142ywa zar\u00f3wno na cia\u0142o, jak i umys\u0142. Eksperci w dziedzinie seksualno\u015bci i zwi\u0105zk\u00f3w ubolewaj\u0105 nad katastrofalnymi konsekwencjami zdrowotnymi braku aktywno\u015bci seksualnej.<\/p>\n\n\n\n

\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n

Oto, co dzieje si\u0119 z Twoim cia\u0142em, gdy przestajesz uprawia\u0107 seks (7\/13)<\/h2>\n\n\n\n

Wed\u0142ug r\u00f3\u017cnych publikacji i lekarzy to w\u0142a\u015bnie m\u0119\u017cczy\u017ani s\u0105 najbardziej dotkni\u0119ci okresem, w kt\u00f3rym \u201enadchodzi czas pasa\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n

Zmiany wielko\u015bci penisa (8\/13)<\/h2>\n\n\n\n

M\u0119\u017cczy\u017ani nieaktywni seksualnie mog\u0105 mi\u0119dzy innymi cierpie\u0107 na bardzo rzadk\u0105 chorob\u0119 zwan\u0105 zanikiem pr\u0105cia. Koszmarem dla wielu z nich jest skr\u00f3cenie przewod\u00f3w pr\u0105cia, kt\u00f3re odpowiadaj\u0105 za erekcj\u0119. W niekt\u00f3rych przypadkach mo\u017ce to prowadzi\u0107 do zmniejszenia rozmiaru penisa.<\/p>\n\n\n\n

\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n

B\u00f3l dla kobiet (9\/13)<\/h2>\n\n\n\n

Tak jak penis mo\u017ce zanikn\u0105\u0107, tak samo mo\u017ce zanikn\u0105\u0107 pochwa. Dlatego powr\u00f3t do aktywno\u015bci seksualnej po d\u0142ugim okresie bez stosunku mo\u017ce prowadzi\u0107 do b\u00f3lu o r\u00f3\u017cnym nasileniu.<\/p>\n\n\n\n

\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n

Ryzyko raka (10\/13)<\/h2>\n\n\n\n

Co wi\u0119cej, wed\u0142ug badania opublikowanego w 2018 r. w  czasopi\u015bmie Journal of Sexual Medicine<\/em>  , u m\u0119\u017cczyzn abstynent\u00f3w wzrasta ryzyko zachorowania na raka prostaty.<\/p>\n\n\n\n

\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n

Psychologiczne konsekwencje braku relacji (11\/13)<\/h2>\n\n\n\n

Z psychologicznego punktu widzenia zar\u00f3wno m\u0119\u017cczy\u017ani, jak i kobiety stosuj\u0105cy abstynencj\u0119 mog\u0105 do\u015bwiadczy\u0107 wzrostu poziomu stresu, spadku poczucia w\u0142asnej warto\u015bci, stan\u00f3w depresyjnych, a nawet zaburze\u0144 snu.<\/p>\n\n\n\n

\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n

Problemy z uzale\u017cnieniem (12\/13)<\/h2>\n\n\n\n

S\u00e9bastien Garnero, psycholog kliniczny, z kt\u00f3rym przeprowadzi\u0142 wywiad  magazyn Sant\u00e9<\/em> , zauwa\u017ca, \u017ce \u200b\u200bbrak ten mo\u017ce  \u201egenerowa\u0107 systemy kompensacyjne poprzez zwi\u0119kszon\u0105 seksualno\u015b\u0107 autoerotyczn\u0105, a nawet uzale\u017cnienie od pornografii lub cyberseksualizmu, b\u0105d\u017a poprzez inne zjawiska, takie jak nadmierne spo\u017cycie jedzenia lub alkoholu\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n

Nie jeste\u015bmy ju\u017c zainteresowani naszym partnerem (13\/13)<\/h2>\n\n\n\n

Z drugiej strony s\u0105 tacy, kt\u00f3rzy dystansuj\u0105c si\u0119 od fizycznej intymno\u015bci, maj\u0105 na ni\u0105 coraz mniejsz\u0105 ochot\u0119.  \u201eZdarza si\u0119 te\u017c, \u017ce traci si\u0119 zainteresowanie partnerem lub ca\u0142kowicie rezygnuje si\u0119 z seksu<\/em> \u201d \u2013 podsumowuje seksuolog.<\/p>\n\n\n\n

\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n

Seks jest korzystny na wiele sposob\u00f3w. Dowiedz si\u0119 tutaj, co dzieje si\u0119 z Twoim cia\u0142em, gdy przestajesz uprawia\u0107 seks.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Seks jest dobry dla zdrowia (1\/13) Seks jest dobry dla cia\u0142a, ale i dla umys\u0142u. Pokolenie \u201erecesji seksualnej\u201d mo\u017ce to potwierdzi\u0107. Co wi\u0119cej, znalezienie \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":22696,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-22695","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22695","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=22695"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22695\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22697,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22695\/revisions\/22697"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/22696"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=22695"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=22695"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=22695"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}