{"id":15282,"date":"2025-09-27T18:13:45","date_gmt":"2025-09-27T18:13:45","guid":{"rendered":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/?p=15282"},"modified":"2025-09-27T18:13:45","modified_gmt":"2025-09-27T18:13:45","slug":"afta-na-jezyku-jakie-moga-byc-przyczyny-i-jak-ja-leczyc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/?p=15282","title":{"rendered":"Afta na j\u0119zyku: jakie mog\u0105 by\u0107 przyczyny i jak j\u0105 leczy\u0107?"},"content":{"rendered":"\n<p>Afta na j\u0119zyku mo\u017ce by\u0107 bolesna i wymaga\u0107 interwencji lekarskiej.<\/p>\n\n\n\n<p>Oto nasze wyja\u015bnienie, kt\u00f3re pomo\u017ce Ci lepiej zrozumie\u0107, czym jest afta i jak j\u0105 leczy\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/actu.femmeactuelle.fr\/sante\/maladie\/aphte-2128176\">Afty to ma\u0142e, powierzchowne owrzodzenia,<\/a>&nbsp;zazwyczaj zlokalizowane na b\u0142onie \u015bluzowej jamy ustnej: policzkach,&nbsp;<a href=\"https:\/\/actu.femmeactuelle.fr\/beaute\/news-beaute\/rides-autour-des-levres-un-chirurgien-plastique-devoile-ses-meilleurs-conseils-pour-prevenir-les-rides-peribuccales-2171554\">wargach<\/a>&nbsp;lub&nbsp;<a href=\"https:\/\/actu.femmeactuelle.fr\/enfant\/bebe\/pourquoi-bebe-tire-t-il-la-langue-et-faut-il-sinquieter-2170870\">j\u0119zyku<\/a>&nbsp;.<\/p>\n\n\n\n<p>Chocia\u017c afty s\u0105 \u0142agodne, cz\u0119sto s\u0105 bolesne. Istnieje kilka \u015brodk\u00f3w zapobiegawczych, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c unikn\u0105\u0107 tej nieprzyjemnej dolegliwo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Definicja afty na j\u0119zyku<\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/actu.femmeactuelle.fr\/sante\/sante-pratique\/aphtes-sont-ils-contagieux-2145841\">Afty<\/a>&nbsp;to&nbsp;niewielkie owrzodzenia na b\u0142onach \u015bluzowych jamy ustnej. Chocia\u017c s\u0105 \u0142agodne, afty na j\u0119zyku s\u0105 bolesne i w niekt\u00f3rych przypadkach utrudniaj\u0105 m\u00f3wienie lub jedzenie. Te powierzchowne zmiany rozwijaj\u0105 si\u0119 w zaostrzeniach i nie s\u0105 zara\u017aliwe. Afty mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 wewn\u0105trz jamy ustnej, na policzkach, wargach lub j\u0119zyku. B\u0142ony \u015bluzowe narz\u0105d\u00f3w p\u0142ciowych r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 by\u0107 miejscem wyst\u0119powania aft; w takim przypadku niezb\u0119dna jest konsultacja lekarska. Pojawieniu si\u0119 afty zazwyczaj towarzyszy uczucie pieczenia, po kt\u00f3rym nast\u0119puje dyskomfort lub b\u00f3l, czasami do\u015b\u0107 silny. Afty znikaj\u0105 samoistnie w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w w ci\u0105gu kilku dni. W ci\u0119\u017ckiej postaci afty gojenie mo\u017ce trwa\u0107 kilka miesi\u0119cy. W takim przypadku leczenie mo\u017ce by\u0107 konieczne w celu z\u0142agodzenia b\u00f3lu i zmniejszenia dyskomfortu spowodowanego przez owrzodzenie.<\/p>\n\n\n\n<p>Grupa Badawcza ds. B\u0142ony \u015aluzowej Jamy Ustnej uwa\u017ca, \u017ce&nbsp;<a href=\"https:\/\/document.dermato-info.fr\/fiche-info-patient\/gemub\/aphtes.pdf\">\u200b\u200btylko 10% aft ma mo\u017cliw\u0105 do zidentyfikowania przyczyn\u0119<\/a>&nbsp;. Oznacza to, \u017ce w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w afty maj\u0105 charakter idiopatyczny. Wyst\u0119powanie aft na j\u0119zyku jest do\u015b\u0107 powszechne. Aby ich unikn\u0105\u0107, nale\u017cy przestrzega\u0107 kilku zasad i ograniczy\u0107 spo\u017cycie niekt\u00f3rych produkt\u00f3w. Czekolada, orzechy i niekt\u00f3re owoce mog\u0105 sprzyja\u0107 powstawaniu aft. Jednak nie s\u0105 to jedyne czynniki wyzwalaj\u0105ce. Noszenie aparatu ortodontycznego, niekt\u00f3re leki i niew\u0142a\u015bciwa higiena jamy ustnej mog\u0105 powodowa\u0107 powstawanie aft na j\u0119zyku. Chocia\u017c w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w afty nie s\u0105 powa\u017cne, mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 w kilku postaciach. Rozr\u00f3\u017cnia si\u0119 posta\u0107 \u0142agodn\u0105, \u200b\u200bkt\u00f3ra nie wymaga leczenia, oraz posta\u0107 nawrotow\u0105 lub pros\u00f3wkow\u0105. Istniej\u0105 rzadsze rodzaje aft:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>nawracaj\u0105ce owrzodzenia jamy ustnej: powtarzaj\u0105ce si\u0119 wyst\u0119powanie owrzodze\u0144 jamy ustnej powoduj\u0105cych dyskomfort podczas jedzenia lub m\u00f3wienia;<\/li>\n\n\n\n<li>afta pros\u00f3wkowa: obecno\u015b\u0107 du\u017cej liczby bardzo ma\u0142ych aft;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/actu.femmeactuelle.fr\/sante\/sante-pratique\/aphte-geant-comment-le-reconnaitre-et-quels-sont-les-traitements-2122303\">olbrzymie afty<\/a>\u00a0: afty o \u015brednicy od 1 do 2 cm, kt\u00f3rych wyleczenie mo\u017ce czasami trwa\u0107 miesi\u0105c.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Objawy afty na j\u0119zyku<\/h3>\n\n\n\n<p>Objawy&nbsp;<a href=\"http:\/\/campus.cerimes.fr\/dermatologie\/enseignement\/dermato_43\/site\/html\/cours.pdf\">afty na j\u0119zyku<\/a>&nbsp;s\u0105 opisywane przez National College of Teachers of Dermatology jako pojawienie si\u0119 miejscowego pieczenia na b\u0142onach \u015bluzowych, a nast\u0119pnie obecno\u015b\u0107 ma\u0142ego \u017c\u00f3\u0142tego owrzodzenia otoczonego jaskrawoczerwon\u0105 obw\u00f3dk\u0105. Owrzodzenie to ma zazwyczaj od 2 do 10 mm. Afta na j\u0119zyku jest bolesna, szczeg\u00f3lnie podczas jedzenia lub szczotkowania z\u0119b\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Co mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 afty na j\u0119zyku?<\/h3>\n\n\n\n<p>Istnieje kilka przyczyn pojawienia si\u0119 aft na j\u0119zyku:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pochodzenie urazowe: w jamie ustnej lub na j\u0119zyku, ka\u017cdy uraz mo\u017ce spowodowa\u0107 aft\u0119. Gryzienie si\u0119 jest do\u015b\u0107 powszechne, dlatego afta na j\u0119zyku jest cz\u0119stym schorzeniem. W takim przypadku afta pojawia si\u0119 w miejscu rany. Uraz mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c niewielki, na przyk\u0142ad skaleczenie lub podra\u017cnienie spowodowane jedzeniem;<\/li>\n\n\n\n<li>Pochodzenie stomatologiczne: Niekt\u00f3re osoby s\u0105 szczeg\u00f3lnie nara\u017cone na afty na j\u0119zyku. Afty cz\u0119sto wyst\u0119puj\u0105 u os\u00f3b nosz\u0105cych aparaty ortodontyczne lub protezy. Tarcie i podra\u017cnienie spowodowane przez aparat na j\u0119zyku cz\u0119sto s\u0105 przyczyn\u0105 aft;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0179r\u00f3d\u0142a pokarmowe: Niekt\u00f3re produkty spo\u017cywcze, takie jak kiwi, truskawki i orzechy, mog\u0105 powodowa\u0107 afty na j\u0119zyku. U niekt\u00f3rych os\u00f3b afty mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c powodowa\u0107 sery emmentaler, gruy\u00e8re lub pikantne.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/actu.femmeactuelle.fr\/sante\/alimentation-equilibree\/magnesium-fer-les-5-carences-alimentaires-les-plus-frequentes-2080173\">Niedobory<\/a>\u00a0powoduj\u0105ce afty na j\u0119zyku: afty pojawiaj\u0105 si\u0119 na j\u0119zyku u os\u00f3b z niedoborem witamin z grupy B. Niedob\u00f3r \u017celaza lub kwasu foliowego r\u00f3wnie\u017c sprzyja powstawaniu aft. Wahania hormonalne u kobiet lub rzucenie palenia r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 powodowa\u0107 zmiany w jamie ustnej;<\/li>\n\n\n\n<li>Wywo\u0142ane lekami: Udowodniono\u00a0zwi\u0105zek mi\u0119dzy\u00a0<a href=\"https:\/\/actu.femmeactuelle.fr\/sante\/maladie\/chimiotherapie-dans-quels-cas-est-elle-necessaire-2126103\">chemioterapi\u0105 a powstawaniem aft. Wed\u0142ug Narodowego Instytutu Onkologii (National Cancer Institute),\u00a0<\/a><a href=\"https:\/\/www.e-cancer.fr\/Patients-et-proches\/Se-faire-soigner\/Traitements\/Chimiotherapie\/Chimiotherapie-quels-effets-indesirables-possibles\/Maux-de-bouche\">pojawienie si\u0119 aft na j\u0119zyku jest skutkiem ubocznym chemioterapii<\/a>\u00a0. Ta terapia przeciwnowotworowa atakuje szybko dziel\u0105ce si\u0119 kom\u00f3rki. Szybko dziel\u0105ce si\u0119 kom\u00f3rki to kom\u00f3rki b\u0142on \u015bluzowych i uk\u0142adu odporno\u015bciowego. Niedob\u00f3r tych kom\u00f3rek ochronnych tworzy \u015brodowisko sprzyjaj\u0105ce rozwojowi aft.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Afta na j\u0119zyku: kiedy nale\u017cy zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza?<\/h3>\n\n\n\n<p>Og\u00f3lnie rzecz bior\u0105c, pojawienie si\u0119 afty na j\u0119zyku jest raczej \u0142agodnym stanem, kt\u00f3ry niekoniecznie wymaga konsultacji lekarskiej. Z drugiej strony, gdy afty nawracaj\u0105, to znaczy wyst\u0119puj\u0105 wi\u0119cej ni\u017c trzy razy z rz\u0119du w regularnych odst\u0119pach czasu, lub gdy ich posta\u0107 jest uwa\u017cana za ci\u0119\u017ck\u0105, niezb\u0119dna jest konsultacja lekarska z lekarzem rodzinnym lub stomatologiem. Niekt\u00f3re patologie, takie jak&nbsp;<a href=\"https:\/\/actu.femmeactuelle.fr\/sante\/maladie\/maladie-de-crohn-2126092\">choroba Le\u015bniowskiego-Crohna<\/a>&nbsp;lub&nbsp;<a href=\"https:\/\/actu.femmeactuelle.fr\/sante\/sante-pratique\/maladie-de-behcet-quels-sont-les-symptomes-cette-inflammation-des-vaisseaux-sanguins-2098018\">choroba Beh\u00e7eta<\/a>&nbsp;, mog\u0105 by\u0107 przyczyn\u0105 wyst\u0119powania nawracaj\u0105cych aft. Rzeczywi\u015bcie,&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.union-dentaire.com\/actualite\/aphtes-et-maladie-de-crohn-4597\/\">afty stanowi\u0105 objaw jamy ustnej w niekt\u00f3rych postaciach choroby Le\u015bniowskiego-Crohna, zgodnie z<\/a>&nbsp;Dental Union. W tym kontek\u015bcie kluczowe jest ustalenie przyczyny aft na j\u0119zyku. Skonsultuj si\u0119 z lekarzem, je\u015bli aftom na j\u0119zyku towarzysz\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/actu.femmeactuelle.fr\/sante\/sante-pratique\/tout-savoir-sur-la-fievre-26739\">gor\u0105czka<\/a>\u00a0;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/actu.femmeactuelle.fr\/sante\/sante-pratique\/asthenie-fatigue-21815\">intensywne zm\u0119czenie<\/a>\u00a0;<\/li>\n\n\n\n<li>obecno\u015b\u0107 licznych zmian w jamie ustnej;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/actu.femmeactuelle.fr\/sante\/sante-pratique\/diarrhee-chronique-causes-traitements-29867\">biegunka<\/a>\u00a0;<\/li>\n\n\n\n<li>b\u00f3l staw\u00f3w;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/actu.femmeactuelle.fr\/sante\/maladie\/cephalee-definition-causes-duree-symptomes-et-comment-se-soulager-2128171\">b\u00f3le g\u0142owy<\/a>\u00a0.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Konsultacja lekarska jest r\u00f3wnie\u017c niezb\u0119dna, je\u017celi:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>afta goi si\u0119 d\u0142u\u017cej ni\u017c 2 tygodnie;<\/li>\n\n\n\n<li>\u015brednica afty jest wi\u0119ksza ni\u017c 1 cm;<\/li>\n\n\n\n<li>twoja afta, kt\u00f3ra nie chce si\u0119 zagoi\u0107;<\/li>\n\n\n\n<li>afta jest na twoich genitaliach;<\/li>\n\n\n\n<li>Afta uniemo\u017cliwia Ci normalne od\u017cywianie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Badania i diagnostyka aft na j\u0119zyku<\/h3>\n\n\n\n<p>Afty s\u0105 najbardziej znan\u0105 patologi\u0105 jamy ustnej i w tym sensie diagnoza jest do\u015b\u0107 prosta. Rozpoznanie aft na j\u0119zyku opiera si\u0119 zasadniczo na badaniu klinicznym. \u017badne dodatkowe badanie ani badanie biologiczne nie mo\u017ce pom\u00f3c w potwierdzeniu diagnozy. Obecno\u015b\u0107 bolesnego, okr\u0105g\u0142ego lub owalnego owrzodzenia z wyra\u017anymi, jaskrawoczerwonymi brzegami i \u017c\u00f3\u0142tawym lub szarawym t\u0142em zazwyczaj wystarcza do potwierdzenia diagnozy. Je\u015bli objawy utrzymuj\u0105 si\u0119, konieczne jest dok\u0142adniejsze badanie&nbsp;<a href=\"https:\/\/actu.femmeactuelle.fr\/sante\/sante-pratique\/dermatologie-quest-ce-quun-dermatologue-et-dans-quels-cas-le-consulter-2092741\">dermatologiczne<\/a>&nbsp;. Je\u015bli nie wyst\u0119puj\u0105 wszystkie objawy kliniczne afty, wa\u017cne jest, aby poszuka\u0107 innej przyczyny owrzodzenia jamy ustnej, wykluczaj\u0105c infekcje wirusowe,&nbsp;<a href=\"https:\/\/actu.femmeactuelle.fr\/sante\/sante-pratique\/l-herpes-ca-s-attrape-comment-916\">takie jak opryszczka<\/a>&nbsp;.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Leczenie: dzi\u0105s\u0142a, j\u0119zyk, wargi i podniebienie. Jak leczy\u0107 afty w jamie ustnej?<\/h3>\n\n\n\n<p>Leczenie afty na j\u0119zyku zale\u017cy przede wszystkim od jej nasilenia i dyskomfortu, jaki powoduje. W zdecydowanej wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w afty ust\u0119puj\u0105 samoistnie w ci\u0105gu kilku dni. Jednak ci\u0119\u017ckie postacie aft, kt\u00f3re powoduj\u0105 dyskomfort, mo\u017cna leczy\u0107 \u015brodkami przeciwb\u00f3lowymi, takimi jak paracetamol, w po\u0142\u0105czeniu z miejscowym \u015brodkiem znieczulaj\u0105cym. Zalecane mog\u0105 by\u0107 r\u00f3wnie\u017c p\u0142yny do p\u0142ukania jamy ustnej na bazie antyseptyk\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>W przypadku nawracaj\u0105cych lub pros\u00f3wkowych aft na j\u0119zyku, lekarz mo\u017ce zaleci\u0107 leczenie zapobiegawcze maj\u0105ce na celu zmniejszenie cz\u0119stotliwo\u015bci wyst\u0119powania aft. Najcz\u0119\u015bciej stosowanym lekiem jest kolchicyna. Leczenie aft obejmuje r\u00f3wnie\u017c regularn\u0105 opiek\u0119 stomatologiczn\u0105, aby unikn\u0105\u0107 uraz\u00f3w b\u0142on \u015bluzowych: leczenie ubytk\u00f3w, napraw\u0119 z\u0142amanego z\u0119ba, regulacj\u0119 aparatu ortodontycznego itp. Je\u015bli obecno\u015b\u0107 aft na j\u0119zyku jest spowodowana niedoborem lub patologi\u0105, nale\u017cy je najpierw wyleczy\u0107, aby zmniejszy\u0107 ich nasilenie.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak zapobiega\u0107 aftom na j\u0119zyku<\/h3>\n\n\n\n<p>Mo\u017cna zapobiega\u0107 pojawianiu si\u0119 aft na j\u0119zyku, stosuj\u0105c odpowiednie \u015brodki higieniczne i dietetyczne. Przestrzeganie zasad higieny jamy ustnej jest niezb\u0119dne, aby unikn\u0105\u0107 powstawania aft. W tym celu zaleca si\u0119 szczotkowanie z\u0119b\u00f3w po ka\u017cdym posi\u0142ku odpowiedni\u0105 szczoteczk\u0105 i nici\u0105 dentystyczn\u0105. Zaleca si\u0119 r\u00f3wnie\u017c stosowanie p\u0142yn\u00f3w do p\u0142ukania jamy ustnej w celu zmniejszenia wyst\u0119powania aft. Regularne kontrole u dentysty s\u0105 r\u00f3wnie\u017c niezb\u0119dne. Niekt\u00f3re produkty spo\u017cywcze sprzyjaj\u0105 powstawaniu aft na j\u0119zyku. Dlatego zaleca si\u0119 ograniczenie spo\u017cycia kiwi, truskawek, ananas\u00f3w i orzech\u00f3w. Pomidory, papryka i przyprawy r\u00f3wnie\u017c zaliczaj\u0105 si\u0119 do produkt\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 powodowa\u0107 afty. Stres i zm\u0119czenie to czynniki, kt\u00f3re mog\u0105 sprzyja\u0107 powstawaniu aft na j\u0119zyku lub w jamie ustnej. Dlatego zaleca si\u0119 redukcj\u0119 stresu i prowadzenie zdrowego stylu \u017cycia, aby ograniczy\u0107 wyst\u0119powanie aft.<\/p>\n\n\n\n<p>W przypadku os\u00f3b poddawanych chemioterapii mo\u017cliwe jest zapobieganie owrzodzeniom jamy ustnej poprzez stosowanie si\u0119 do powy\u017cszych zalece\u0144, a tak\u017ce poprzez:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>stosowanie p\u0142ynu do p\u0142ukania ust po ka\u017cdym posi\u0142ku. Najlepiej unika\u0107 komercyjnych p\u0142yn\u00f3w do p\u0142ukania ust, kt\u00f3re mog\u0105 wysusza\u0107 b\u0142ony \u015bluzowe, i stosowa\u0107 preparaty na bazie sody oczyszczonej;<\/li>\n\n\n\n<li>ograniczenie spo\u017cycia tytoniu i alkoholu w tygodniach nast\u0119puj\u0105cych po leczeniu;<\/li>\n\n\n\n<li>wypijanie co najmniej 2 litr\u00f3w wody dziennie w postaci wody mineralnej, ale tak\u017ce herbaty lub napar\u00f3w zio\u0142owych;<\/li>\n\n\n\n<li>preferowanie mi\u0119kkich lub zmiksowanych pokarm\u00f3w;<\/li>\n\n\n\n<li>nawil\u017canie ust poprzez nak\u0142adanie t\u0142ustego lubrykantu.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Afta na j\u0119zyku mo\u017ce by\u0107 bolesna i wymaga\u0107 interwencji lekarskiej. Oto nasze wyja\u015bnienie, kt\u00f3re pomo\u017ce Ci lepiej zrozumie\u0107, czym jest afta i jak \n<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/swiat24.pl.ua\/?p=15282\"> [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":15283,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-15282","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15282","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=15282"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15282\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15284,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15282\/revisions\/15284"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/15283"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=15282"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=15282"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=15282"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}