Po kilku latach wsp\u00f3lnego \u017cycia po\u017c\u0105danie mo\u017ce czasem os\u0142abn\u0105\u0107, ust\u0119puj\u0105c miejsca rutynie.<\/p>\n\n\n\n
Nie panikuj: to nie jest nieuniknione!<\/p>\n\n\n\n
Jocelyn Robert, seksuolog i autorka, wyja\u015bnia, jak rozpali\u0107 na nowo p\u0142omie\u0144 w zwi\u0105zku.<\/p>\n\n\n\n
Utrzymanie pragnienia na d\u0142u\u017csz\u0105 met\u0119 nie zawsze jest \u0142atwe. Istnieje jednak kilka wskaz\u00f3wek, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci je utrzyma\u0107 i zapobiec jego przekszta\u0142ceniu si\u0119 w rutyn\u0119!<\/p>\n\n\n\n
Zidentyfikuj przyczyn\u0119 spadku po\u017c\u0105dania.
Nowo\u015b\u0107 podsyca po\u017c\u0105danie. Dlatego codzienno\u015b\u0107 mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 jego rutyny. I nie bez powodu: po kilku latach wsp\u00f3lnego \u017cycia, gdy rutyna wkrada si\u0119 do \u017cycia, a druga osoba jest ju\u017c dobrze znana, po\u017c\u0105danie mo\u017ce zanikn\u0105\u0107. Je\u015bli para cierpi z tego powodu, mo\u017cna rozwa\u017cy\u0107 rozwi\u0105zanie. Ale je\u015bli sytuacja zostanie odpowiednio rozwi\u0105zana, nie ma powodu do obaw: \u201eWbrew temu, co pr\u00f3buje nam wm\u00f3wi\u0107 spo\u0142ecze\u0144stwo, po\u017c\u0105danie nie jest obowi\u0105zkowe!\u201d \u2013 wyja\u015bnia Jocelyn Robert.<\/p>\n\n\n\n
Znajd\u017a czas dla siebie.
Odzyskanie kontaktu z po\u017c\u0105daniem wymaga dobrego samopoczucia i dobrostanu. Celem jest odzyskanie kontaktu ze swoj\u0105 zmys\u0142owo\u015bci\u0105 poprzez po\u015bwi\u0119cenie czasu dla siebie. Jak? Zanurz si\u0119 w przyjemnej, gor\u0105cej k\u0105pieli, skorzystaj z relaksuj\u0105cego masa\u017cu lub po prostu pozw\u00f3l sobie na chwil\u0119 refleksji, podczas kt\u00f3rej pu\u015bcisz wodze fantazji. \u201eMusisz po\u015bwi\u0119ci\u0107 czas na przejrzenie swojego pude\u0142ka z fantazjami. Co ci\u0119 kr\u0119ci? Jakie obrazy przychodz\u0105 ci teraz na my\u015bl? Wszystkie te odpowiedzi mog\u0105 pom\u00f3c rozpali\u0107 na nowo po\u017c\u0105danie\u201d \u2013 wyja\u015bnia Jocelyn Robert.<\/p>\n\n\n\n
Sp\u0119dzanie czasu razem.
Czas dla siebie jest niezb\u0119dny, aby rozpali\u0107 na nowo po\u017c\u0105danie. Wiecz\u00f3r filmowy, weekendowy wypad, kolacja w restauracji\u2026 Ka\u017cda okazja jest dobrym pretekstem, by skupi\u0107 si\u0119 na swoim zwi\u0105zku i zapomnie\u0107 o wszystkim innym na kilka godzin. \u201eProsta czynno\u015b\u0107, jak\u0105 jest p\u00f3j\u015bcie spa\u0107 wcze\u015bniej ni\u017c zwykle, od czasu do czasu, pozwala parom na odbudowanie wi\u0119zi. Aby to zrobi\u0107, wy\u0142\u0105czcie telefony, od\u0142\u00f3\u017ccie komputery i znajd\u017acie czas na rozmow\u0119 lub przytulenie si\u0119\u201d \u2013 radzi Jocelyn Robert. Ten czas sp\u0119dzony razem pozwala zmieni\u0107 codzienn\u0105 rutyn\u0119 i domowe nawyki.<\/p>\n\n\n\n
Naucz si\u0119 ca\u0142owa\u0107 na nowo.
Ca\u0142owanie jest oznak\u0105 erotycznej wymiany. Na pocz\u0105tku zwi\u0105zku ca\u0142ujemy si\u0119 d\u0142ugo, cz\u0119sto i szczeg\u00f3lnie nami\u0119tnie. Jednak z czasem ten gest mi\u0142o\u015bci staje si\u0119 coraz bardziej skryty i mechaniczny. Aby zbli\u017cy\u0107 si\u0119 do partnera i rozpali\u0107 na nowo p\u0142omie\u0144, nie ma nic lepszego ni\u017c nauka ca\u0142owania si\u0119 na nowo, w prawdziwy spos\u00f3b. Ta dobra decyzja dotyczy r\u00f3wnie\u017c wszelkich drobnych przejaw\u00f3w uczu\u0107, takich jak pieszczoty czy delikatne dotkni\u0119cia.<\/p>\n\n\n\n
Wpu\u015b\u0107 tajemnic\u0119.
Czy tajemnica jest uwodzicielsk\u0105 zalet\u0105? Tak! Brak pe\u0142nego ujawnienia si\u0119 nie oznacza braku autentyczno\u015bci ani braku jasnej komunikacji z partnerem. Zw\u0142aszcza \u017ce ka\u017cdy ma prawo do swojego ma\u0142ego sekretnego ogrodu! Wr\u0119cz przeciwnie, taka postawa wzbudza ciekawo\u015b\u0107 drugiej osoby. \u201eKomplementarno\u015b\u0107 erotyczna polega na piel\u0119gnowaniu naszych r\u00f3\u017cnic, poniewa\u017c to w\u0142a\u015bnie one urzekaj\u0105 drug\u0105 osob\u0119\u201d \u2013 podkre\u015bla Jocelyn Robert.<\/p>\n\n\n\n
Stw\u00f3rz intymn\u0105 atmosfer\u0119.
\u015awiece, \u0142agodna muzyka, przyt\u0142umione o\u015bwietlenie, urzekaj\u0105cy zapach\u2026 Niekt\u00f3rzy potrzebuj\u0105 romantycznej i intymnej atmosfery, aby obudzi\u0107 po\u017c\u0105danie. Czemu nie odwa\u017cy\u0107 si\u0119 i nie ulec pokusie? W ko\u0144cu inscenizacja to r\u00f3wnie\u017c element erotycznej igraszki! Przygotowanie takiej chwili we dwoje, w\u0142o\u017cenie w ni\u0105 ca\u0142ej duszy i dba\u0142o\u015b\u0107 o szczeg\u00f3\u0142y, ma wiele pozytywnych skutk\u00f3w, poniewa\u017c wzmaga po\u017c\u0105danie i zaskakuje drug\u0105 osob\u0119.<\/p>\n\n\n\n
Wzbud\u017a podniecenie.
Nasze zachodnie spo\u0142ecze\u0144stwa promuj\u0105 sztuk\u0119 uwodzenia, podboju i erotyzmu. Ale nie uczymy si\u0119, jak radzi\u0107 sobie z faz\u0105 po uwiedzeniu. Jak wi\u0119c sprawi\u0107, by po\u017c\u0105danie trwa\u0142o? \u201eNami\u0119tno\u015b\u0107 nigdy nie poch\u0142ania nas na d\u0142ugo, ale pocz\u0105tkowe zak\u0142opotanie ust\u0119puje miejsca swoistej pow\u015bci\u0105gliwo\u015bci, romantycznej trze\u017awo\u015bci. Aby utrzyma\u0107 przyjemno\u015b\u0107 i podtrzyma\u0107 po\u017c\u0105danie, musisz zas\u0142u\u017cy\u0107 na podziw partnera\u201d \u2013 m\u00f3wi Jocelyn Robert.<\/p>\n\n\n\n
Budowanie brakuj\u0105cej wi\u0119zi
Budowanie dystansu w zwi\u0105zku mo\u017ce by\u0107 korzystne, poniewa\u017c sta\u0142y kontakt osobisty z partnerem nie pobudza po\u017c\u0105dania. I nie bez powodu: trudno pozosta\u0107 atrakcyjnym dla kogo\u015b, kogo widuje si\u0119 ka\u017cdego ranka po przebudzeniu i ka\u017cdego wieczoru po powrocie z pracy. Budowanie brakuj\u0105cej wi\u0119zi mo\u017ce pom\u00f3c w wyrobieniu nowych wzorc\u00f3w zachowa\u0144, z dala od wsp\u00f3lnych obowi\u0105zk\u00f3w domowych, kt\u00f3re cz\u0119sto zanieczyszczaj\u0105 \u017cycie pary. Wa\u017cne jest, aby pami\u0119ta\u0107, \u017ce wsp\u00f3lne \u017cycie to droga do szcz\u0119\u015bliwszego \u017cycia! Ten dystans mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c podwa\u017cy\u0107 to, co my\u015bleli\u015bmy, \u017ce osi\u0105gn\u0119li\u015bmy: boimy si\u0119 straci\u0107 drug\u0105 osob\u0119, poniewa\u017c ma \u017cycie poza par\u0105, a paradoksalnie\u2026 to czyni j\u0105 bardziej po\u017c\u0105dan\u0105.<\/p>\n\n\n\n
Odwa\u017c si\u0119 by\u0107 now\u0105 osob\u0105.
Chocia\u017c rozmowa o seksualno\u015bci z partnerem mo\u017ce by\u0107 trudna, mo\u017ce by\u0107 korzystna. Cel? Dzielenie si\u0119 swoimi fantazjami i zadawanie sobie nawzajem pyta\u0144 o swoje. To tak\u017ce okazja do sk\u0142adania nowych propozycji erotycznych, urozmaicania formatu i wnoszenia czego\u015b nowego do naszego \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n
o zwi\u0105zkach. \u201eElegancka bielizna, ksi\u0105\u017cki erotyczne, pikantne dodatki, gry fabularne\u2026 Mo\u017cliwo\u015bci s\u0105 nieograniczone! Najwa\u017cniejsze to znale\u017a\u0107 co\u015b, co odpowiada obojgu partnerom\u201d \u2013 podsumowuje Jocelyn Robert.<\/p>\n\n\n\n
Dzi\u0119kuj\u0119 Jocelyn Robert, seksuolo\u017cce i autorce ksi\u0105\u017cek \u201eLe sexe en mal d’amour\u201d (Seks zakochany w mi\u0142o\u015bci) i \u201eLes femmes vintage: le bonheur d’\u00eatre soi-m\u00eame \u00e0 tout \u00e2ge\u201d (Kobiety vintage: rado\u015b\u0107 z bycia sob\u0105 w ka\u017cdym wieku), opublikowanych przez Editions de L’Homme.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Po kilku latach wsp\u00f3lnego \u017cycia po\u017c\u0105danie mo\u017ce czasem os\u0142abn\u0105\u0107, ust\u0119puj\u0105c miejsca rutynie. Nie panikuj: to nie jest nieuniknione! Jocelyn Robert, seksuolog i autorka, \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":14992,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-14991","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14991","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=14991"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14991\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14993,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14991\/revisions\/14993"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/14992"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=14991"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=14991"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiat24.pl.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=14991"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}